#спорт #теннис #похудение #бег #мотивация #зож #тренировки #здоровыйобразжизни #здоровье #фитнес #плавание #футбол #гимнастика #тренировка #велоспорт #бадминтон #исследования #диета #лучшийспорт #фитнесдома #спортивноевидео #мозг #техника

Какой вид спорта больше всего положительно влияет на здоровье человека? Этот вопрос мучает многих людей. А особенно тех, кто страдает сразу от нескольких заболеваний. В этой статье мы подробно расскажем вам о том, какой спорт полезен для здоровья. А также разберем какой эффект он оказывает на организм.

А ты зал как правильно?

💳 Поддержать канал - https://www.donationalerts.com/r/bylebedeva_

🔥Запись на мини-практикум English club. Каждую субботу в Zoom. На онлайн встречах мы разберем основные правила английского языка. Каждая неделя - НОВАЯ ТЕМА! Записывайся на интересующий тебя день) https://forms.gle/NXMJw52qkpQAjQGfA

Бесплатные материалы👇
120 страниц PDF книга "12 времен английского языка" с домашними заданиями: https://forms.gle/jMZoFBBxMLpfQutt6

🙌🏼Мой личный ТГ канал с бесплатными курсами и обучающими языковыми видео: https://t.me/children_community

🎀 Оставить заявку в чат с БЕСПЛАТНОЙ помощью с домашним заданиям школьникам и родителям: https://forms.gle/iJgZLBAM651MopdUA

Больше полезной информации:
Инстаграм - https://instagram.com/bylebede....va_?utm_medium=copy_
ТикТок - https://vm.tiktok.com/ZSeY8MJkd/

#РазговорныйАнглийский #АнглийскийДляНачинающих #Shorts #АнглийскийЯзык #УчиСАнастасией

Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60-70 лет. Какие упражнения вредны в пожилом возрасте. Полезны ли плавание, бег и скандинавская ходьба для людей старше 45-50 лет. Какой физкультурой и гимнастикой полезно заниматься для поддержания здоровья и продления жизни.

Дорогие друзья! Выяснилось, что нас смотрит довольно много невнимательных зрителей. Поэтому: уважаемые спорт-агитаторы, пожалуйста, смотрите видео внимательнее, прежде чем решаете что-то критиковать. И досматривайте видео до конца.
Наш ответ на критику и ответ на некоторые вопросы - здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=4LbltVkMsLc


***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя.
https://www.youtube.com/user/didulamedia

***
Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/d....octorEvdokimenko?sub

На канале GQ Russia могут содержаться упоминания и ссылки на Facebook и Instagram, ресурсы принадлежащие компании Meta, деятельность которой запрещена в РФ. При этом, вся информация и ссылки на Facebook и Instagram размещены до запрета деятельности Meta на территории России. На канале GQ Russia отсутствуют запрещенные в связи с их содержанием материалы и/или ссылки на такие материалы. В этом году сборная России по этому виду спорта во второй раз участвует в чемпионате мира. Узнайте, когда возник регби и как он повлиял на хоккей, на сайте: https://www.gq.ru/video/10-facts-about-rugby

Поддержать канал (Сбербанк Visa): 4276 3020 0405 4663

- Урок 34. Национальные виды спорта народов Российской Федерации. Подведение итогов
Автор: Корнеев Игорь Викторович
Видеоуроки Google Play - http://video-tutorial.ru/05/

У разных народов России есть свои традиции, свои наряды и свои национальные виды спорта. Среди таких видов спорта можно выделить: мас-рестлинг, куреш, аударыспак, гиревой спорт и городки.

В 5-ом классе мы успели о многом вам рассказать. Что-то вы уже могли знать, а что-то услышали впервые. Пришла пора подвести итоги и вспомнить основные моменты прошлых уроков.

мы узнаем:
об особенностях и правилах национальных видов спорта;
об основных моментах прошлых уроков;
мы научимся:
распознавать национальные виды спорта;
определять свой уровень теоретических знаний по физической культуре;
мы сможем:
приобщиться к традициям народов России;
стремиться к занятиям физической культурой и спортом.

Бокс или ММА, что выбрать? Если еще 5 лет назад ответ на этот вопрос был очевиден, смешанные единоборства не могли даже приблизиться по статусу к профессиональному боксу, то в 2021 году ситуация изменилась если не в корне, то очень сильно. Сегодня, размышляя, что лучше, ММА или бокс, нужно оценивать эти виды спорта как равнозначные, имеющие целый ряд уникальных преимуществ и недостатков.

В новом ролике MMAExpress мы, все же, попробуем выяснить, какой спорт выбрать, ответив на вопросы – что опаснее, бокс или ММА? Чем проще заниматься новичку? Куда пойти, если вы уже далеки от юного возраста и т.д.

Бокс или ММА: https://mma.express/faq/all/boxing-or-mma

Какими единоборствами заняться:
https://mma.express/faq/all/ka....kimi-edinoborstvami-

Сколько зарабатывают бойцы ММА:
https://mma.express/faq/all/sk....olko-zarabatyvayut-v

Мы ВКонтакте: https://vk.com/mma.express

#бокс #мма #2021

Экстремальные виды спорта – самый лучший способ получить дозу адреналина. Но иногда обычного экстрима людям не хватает и они ищут дополнительного приключения на свою ж…жизнерадостную сущность. Данное видео именно об этих смельчаках.

СПАСИБО, ЕСЛИ ПОСТАВИЛИ ПАЛЕЦ ВВЕРХ ИЛИ ПОДПИСАЛИСЬ! ;)

САМЫЕ НЕВЕРОЯТНЫЕ МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ В СПОРТЕ

Группа ВК: https://vk.com/svspens
Реклама: burnyakov@gmail.com
Подписывайтесь на канал: http://bit.ly/Saspens

Открытый кубок Пуровского района собрал в Тарко-Сале сильнейших спортсменов. Более 80 участников борются за победу в 5-ти видах северного многоборья. Прыгнуть дальше всех, умело метнуть топор и тынзян, перепрыгнуть десятки, а то и сотни нарт - испытание не из лëгких. В течение трёх дней самые сильные и ловкие спортсмены соперничают в невероятно сложных, но зрелищных состязаниях.

Самые оперативные новости — в нашем Telegram-канале сЛУЧилось
#ЯНАО
#Пуровскийрайон
#ТаркоСале
Больше новостей - https://trk-luch.ru/
Последние новости Пуровского района, политика, экономика, бизнес, культура, технологии, спорт, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое. #Луч #Таркосале
Смотрите также:
Новости - https://youtube.com/playlist?l....ist=PL17VltofdMkz3rX
Специальный репортаж - https://youtube.com/playlist?l....ist=PL17VltofdMky64R
Живые традиции - https://youtube.com/playlist?l....ist=PL17VltofdMkyPPd
Обсудим? - https://youtube.com/playlist?l....ist=PL17VltofdMkyPPd
Зарисовки и клипы - https://youtube.com/playlist?l....ist=PL17VltofdMkzGxK

С вами чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF - Владимир Усынин. Когда вы решили заняться спортом или отдать своего ребенка в секцию, то в какой вид спорта пойти? Как узнать в каком виде спорта вы будете лучшим, будете ставить рекорды? Чтоб не прозаниматься 10 лет пауэрлифтингом, потом понять, что это не твой спорт, начать употреблять химию так как в натураху ты не можешь выиграть. Об этом я и буду рассказывать. Самое важное это правильно определить свою генетику: мышечную композицию, антропометрию, координацию и гибкость. Изложил максимально простыми словами, так что даже дуракам будет понятно.

Сайт и соц.сети:
http://usyninpower.ru
https://www.instagram.com/usyninpower
https://vk.com/usyninpower_ru

САМЫЕ СТРАННЫЕ ВИДЫ СПОРТА В ИСТОРИИ

Группа ВК: https://vk.com/svspens
Реклама: burnyakov@gmail.com
Подписывайтесь на канал: http://bit.ly/Saspens

В этом видео ребенок сможет познакомиться с видами спорта. Презентация для детей по Доману.


http://umnyirebenok.ru/videos/....vidy-sporta-prezenta

Свежий воздух любят все, но когда он пощипывает и покалывает нос - это не всем нравится. Наша съемочная группа заглянула в ФОК "Восток" и поинтересовалась чем же занимаются любители теплого спорта на этой неделе.

Номинация: Гимнастические виды спорта

Сегодня у нас спортивный влог. Знакомимся с новинками на нашей площадке, вспоминаем, с чего все начиналось, рассказываем про тренировки.
Оборудование Karcher - https://www.kaercher.com/ua-uk/
По промокоду GoodTrip10 вы получите скидку 10% на бытовую технику Karcher в период с 4 по 18 мая
Инста Сани - https://www.instagram.com/kublife/

Видео снято на Sony X3000 и a7с + 35мм f1.8

НАШ МАГАЗИН - https://igtrip.shop/

Канал в Telegram – https://t.me/igtrip
Поддержка канала на Patreon - https://www.patreon.com/igtrip
Подкаст It's a good cast - https://podcasts.apple.com/ua/....podcast/its-a-good-c

Лучшие сумки и рюкзаки лично от нас - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLZUB6PLjHyZ

По вопросам сотрудничества - itsagoodtrip@gmail.com

ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ - https://goo.gl/k8qSdz

Мой канал про технологии - https://www.youtube.com/keddr

Мой Instagram - http://instagram.com/lyapotasasha/
Мой Twitter - http://twitter.com/lyapotasasha/
Мой FB - https://www.facebook.com/lyapota

Будьте в ритме родного города!

Подписывайтесь на наш паблик Вконтакте:
vk.com/moiklinru

Подписывайтесь на наш канал МойКлин.RU: https://www.youtube.com/user/KTCKlin
Официальный сайт "Мой Клин": http://moiklin.ru/

Смешарики - Все сборники: https://goo.gl/2LjjPB
Смешарики 2D. Познавательные мультфильмы | Азбуки (все серии): https://goo.gl/iwwyYR
Пин-код. Сезон гуманитарных технологий | Все серии по
порядку: https://goo.gl/1hABbU
Подпишись на канал "Рики": https://www.youtube.com/c/riki и ЖМИ НА КОЛОКОЛЬЧИК 🔔, чтобы не пропустить ни одной серии любимых мультфильмов!


В сборник вошли такие серии, как:
1. Футбол. Первый тайм
2. Футбол. Второй тайм
3. Большие гонки
4. Чистый спорт
5. Партия будет доиграна
6. Гольф
7. Шахматы
8. Парашют
9. Марафонец



Вместе со Смешариками не бывает скучно - их мир наполнен яркими приключениями! С нескрываемым любопытством они интересуются всем, что происходит вокруг. Ежедневно Смешарики попадают в неожиданные ситуации или создают их сами.

В детстве мы все любили заниматься спортом и многие даже играли до подросткового возраста, но где-то соблазн фитнес-студий, предлагающих тренировки в тренажерном зале, пилатес, йогу, берет верх над фитнесом после определенного возраста.
Люди склонны забывать, что спорт как фитнес-занятие приносит огромную пользу для здоровья.

#спорт #здоровье #похудение

Учебное видио для школы.

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Необязательно выполнять интенсивные кардиотренировки, чтобы получить тело вашей мечты. Попробуйте 12 простых упражнений на растяжку, которые можно выполнять дома для быстрого сжигания жира. Упражнения на гибкость также помогают улучшить метаболизм, кровообращение и даже нарастить мышцы. Они улучшают осанку, таким образом даже увеличивая рост. Вы можете проработать все мышцы живота и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. «Поза воина» также улучшает равновесие. «Мостик» особенно популярен тем, что формирует и тонизирует ягодицы. Отсутствие боли в спине — еще один бонус этой растяжки.
Растяжка внутренней и внешней стороны бедер — это ключ к хорошей гибкости. В частности, эта поза нацелена на мышцы внутренней части бедер и таза. Если вы не отличаетесь гибкостью, регулярное выполнение этой растяжки значительно улучшит ситуацию.
Помимо физического аспекта, растяжка прекрасно влияет на эмоциональное состояние, помогая справляться с депрессией и стрессом.
Не забывайте возвращаться к этому видео хотя бы раз в неделю и делать с нами эти упражнения! Они крайне полезны для здоровья, что поможет вам добиться тела вашей мечты за считанные недели.

Музыка: Vibe Mountain — Operatic 3
https://www.youtube.com/audiolibrary/music

Тайм-коды:
Кобра 0:33
Скручивания торса сидя 1:33
Воин 2:39
Мостик 3:49
Боковые выпады 4:49
Растяжка внутренней части бедер 6:00
Прижимание коленей 6:59
Растяжка трицепса 7:57
Наклон в сторону сидя 9:00
Лук 10:03
Поза собаки лицом вниз 11:00
Треугольник 12:05

Содержание:
— Упражнение «кобра» растягивает позвоночник и способствует росту хряща между позвонками.
— Скручивания торса в сидячем положении нацелены на спину, пресс и косые мышцы живота.
— «Воин» прорабатывает бедра, спину и пресс. Он также укрепляет торс: чем глубже выпад, тем сильнее работает торс.
— Это упражнение — отличная тренировка для ягодиц, ног и пресса. Оно особенно известно тем, что тонизирует и формирует ягодицы.
— Боковые выпады положительно влияют на сгибатели бедер, квадрицепсы и подколенные сухожилия. Хотя главная его цель — это ноги.
— Растяжка внутренней и внешней стороны бедер — это ключ к хорошей гибкости.
— Притягивание коленей прорабатывает верхние, центральные и нижние мышцы спины. Оно также отлично помогает уменьшить боль в коленях и избавиться от нее.
— Растяжка трицепса нацелена на трицепсы, спину, плечи и даже пресс.
— Наклон в сторону в положении сидя отлично тренирует косые мышцы живота, спину, плечи и пресс.
— Поза лука нацелена на пресс, спину и бедра.
— Эта поза тренирует ноги, бедра, спину, плечи и руки. Она также улучшает пищеварение.
— Упражнение «треугольник» прорабатывает ноги, косые мышцы живота, бедра, плечи и грудь. Оно также глубоко и эффективно растягивает бока.
----------------------------------------------------------------------------------------
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Самые странные виды спорта

Скачать бесплатно карточки для изучения английских слов

https://app.geniusenglish.ru/neuro_cards

В этом видео вы узнаете какие бывают виды спорта и как они называются на английском

Zimnie Vidy Sporta - Goroskope (Winter Sports - Horoscope)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Band|Группа: Зимние Виды Спорта (Красноярск, Россия) | Zimnie Vidy Sporta (Krasnoyarsk, Russia)
Album|Альбом: "Зимние Виды Спорта" "Zimnie Vidy Sporta" ("Winter Sports")
Year|Год выпуска: 2020 (25 Июля|July )
Styles|Муз. стили: #Indierock, #Experimental, #Postpunk, #SiberianIndie, #Minimalsynth, #Coldwave
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Описание альбома|Album description:
«Зимние Виды Спорта» — это вырванная страница из новейшей истории отечественного музыкального андеграунда, которую лейбл «Ночные Травы» смог сохранить и представить слушателям в уникальном коллекционном издании. Один из музыкантов, чья личность скрывается за названием проекта, может быть известен публике по группам «Дом Моделей» и «Жарок». Восемь гипнотических и обволакивающих композиций, составляющих альбом «Зимних Видов Спорта», заполняют временную и звуковую лакуну между двумя группами.
-
"Zimnie Vidy Sporta" ("Winter Sports") is a torn page from the modern history of the Russian musical underground, which the "Night Herbs" label was able to preserve and present to listeners in a unique collector's edition. The mysterious person hiding behind this project is already known to the listeners by his activity in the bands "Dom Modeley" and "Zharok". The eight hypnotic and mesmerising compositions that make up the "Zimnie Vidy Sporta" album fill the temporal and sonic gap between the two bands.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ivan Serdyukov - Vocal, lyrics | Вокал, текст
and/и (?)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Lyrics|Текст песни:
Пыль на окне, пыль на дверях квартир.
Такими ночами ты предпочитаешь спать,
Но я не усну, есть дела поважней:
Я выхожу на прогулку по этажам.

В этом доме все уже спят.
Проиграй игру - возьми за руку страх.
В этом доме, где все уже спят,
Человеку вообще не нужна голова на плечах.

Пыль на окне, кипа из свежих газет,
На предпоследних страницах ищу гороскоп;
Цифры и знаки мне задают алгоритм -
Я знаю, что будет на семь этажей вперед.

(Пять этажей вверх, два этажа вверх,
Два эта назад, три этажа вниз,
Два этажа назад, два этажа вниз,
Три этажа (три этажа) вниз.)

(x2)
В этом доме все уже спят.
Проиграй игру - возьми за руку страх.
В этом доме, где все уже спят,
Человеку вообще не нужна голова на плечах.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Links|Полезные ссылки:
BC: https://nochnyetravy.bandcamp.com/album/--3
label VK: https://vk.com/nochnye_travy
VK: https://vk.com/club104073067
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Artwork|Рисунок:
Степан Коротков, "На лестнице", 1991
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ВСЕ ПРАВА ПРИНАДЛЕЖАТ ГРУППЕ #Зимние_Виды_Спорта #Zimnie_Vidy_Sporta
also #Zharok #Жарок #Dom_Modeley #Дом_моделей
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Если вы по совершенно неясной причине решили вдруг поддержать мой канал/ If you all of sudden want to support me: https://www.donationalerts.com/r/nocturn

Рейтинг Российских национальных видов спорта - кулачные бои, лапта, городки

Спорт и здоровье. Самые полезные виды спорта
https://youtu.be/R9ikrBEUup4

Современный человек привык решать свои проблемы по мере их поступления, но очень важно помнить, что болезнь проще предотвратить нежели ее лечить. И спорт нам в этом очень здорово помогает.

00:21 Какие физические нагрузки полезны для нашего сердца?

00:54 Все о пользе кардио.

01:17 Про йогу.

01:52 Как простая ходьба влияет на сердце.

Друзья, определить допустимую нагрузку на сердце может только врач, поэтому прежде чем купить абонемент в спортзал, запишитесь на консультацию к кардиологу и пройдите кардио чек-ап, чтобы спортом не навредить своему сердцу!

С доброй заботой о вашем сердце,
Ваш кардиолог Наталья Иванюк ❤️

Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/channe....l/UCtS27TrjfimOlRvVi

Мой Instagram ► https://www.instagram.com/dr.ivaniuk/
Мой Facebook ► https://www.facebook.com/doctorivaniuk

#кардиолог #здоровье #спортап #йогадляздоровья #кардиотренировка