10 Ленивых рецептов в МИКРОВОЛНОВКЕ - Готовятся в разы быстрее, чем в Духовке!
Ссылка на мою микроволновку https://beko.ru/product/1413/mof20110x 
 
Крошка-картошка в микроволновке с 3 начинками 
▶️ https://youtu.be/z6e2Znfe_M0 
Печенье в микроволновке за 10 минут 
▶️ https://youtu.be/FqR83nQuOM0 
 
Тайм-коды 
0:00 ВСТУПЛЕНИЕ 
0:38 ЯИЧНИЦА В ПЕРЦЕ 
02:34 ГОРЯЧИЙ БУТЕРБРОД 
03:36 ЖАРЕНЫЙ РИС 
06:05 ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС 
07:37 ЗАПЕЧЕНЫЕ КУРИНЫЕ ГОЛЕНИ 
08:48 ЗАПЕЧЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ 
10:08 МАКАРОНЫ С СЫРОМ 
10:56 ГРЕЧКА С ГРИБАМИ 
12:09 ЗАПЕЧЕНАЯ ФОРЕЛЬ 
12:55 ПЕЛЬМЕНИ 
 
✳️ЯИЧНИЦА В ПЕРЦЕ 
 
Ингредиенты: 
- 1 болгарский перец 
- 1 большая или 2 маленькие сосиски (или ветчина, колбаса и т.п.) 
- 50гр натертого сыра 
- 2 яйца 
 
Смазанные растительным маслом и специями перцы сперва убираем в микроволновку на 8 минут, без крышки. Фаршируем нарезанными сосисками и натертым сыром, сверху выливаем на каждую половинку перца по яйцу и запекаем в микроволновке 5 минут, без крышки. 
 
✳️ГОРЯЧИЙ БУТЕРБРОД 
 
Ингредиенты: 
- пара ломтиков хлеба 
- 4 кружочка буженины, карбоната, ветчины, колбасы и т.п. 
- 4 кружочка помидора 
- 4 ломтика сыра 
- 50гр творожного сыра 
 
На хлеб намазываем творожный сыр, выкладываем буженину, помидоры и сыр. Запекаем в микроволновке 2 минуты, без крышки. 
 
✳️ЖАРЕНЫЙ РИС 
 
Ингредиенты: 
- 0,5ст риса 
- 1ст воды 
- 1 ст.л. соевого соуса 
- 1 ст.л. растительного масла 
- 150гр ветчины, бекона, карбоната и т.п. 
- 200-250гр овощной смеси (можно замороженный): горох, кукуруза, стручковая фасоль, морковь и т.п. 
- 1 яйцо 
 
В рис наливаем воду, соевый соус, растительное масло и варим в микроволновке 10 минут, под крышкой. После добавляем овощи и порезанный карбонат, отправляем в микроволновку на 2 минуты под крышкой. Яйцо разбиваем в отдельную миску, перемешиваем и тоже на 2 минуты в микроволновку. Соединяем яйцо с готовым жареным рисом. 
 
✳️ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС 
 
Ингредиенты (на форму 10х20см): 
- 250гр мягкого творога (либо обычный пробить блендером) 
- 1 яйцо 
- 60гр сахара или сахзама 
- 2 ст.л. какао или кэроба 
- 6 печенек Савоярди или Дамские пальчики или что-то аналогичное 
- 200мл апельсинового сока 
 
Творог, яйцо, сахар и какао перемешиваем. Печенье окунаем на несколько секунд в сок и выкладываем на дно формы. Сверху выливаем творожную смесь. Запекаем кекс в микроволновке около 10 минут до готовности. Обязательно даем остыть и только потом вынимаем. 
 
✳️ЗАПЕЧЕНЫЕ КУРИНЫЕ ГОЛЕНИ 
 
Ингредиенты: 
- куриные голени (5-6шт) 
- специи на свой вкус (у меня это молотая паприка, острый красный перец, сушеная зелень, чеснок) 
- пакет для запекания 
 
Голени посыпаем специями, солью, сбрызгиваем маслом и убираем в пакет для запекания. Запекаем в микроволновке 30 минут. 
 
✳️ЗАПЕЧЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ 
 
Ингредиенты: 
- 5-6 шт картофеля 
- специи на свой вкус (у меня это куркума, хмели-сунели и молотый кориандр) 
 
Картофель режем, солим, перчим, добавляем специи. Первый раз убираем в микроволновку на 7 минут (под крышкой), потом достаем, перемешиваем, снова накрываем крышкой и еще примерно на 7 минут до готовности картофеля. После чего оставляем картофель еще на 5 минут под крышкой в выключенной микроволновке. 
 
✳️МАКАРОНЫ С СЫРОМ 
 
Ингредиенты: 
- 100гр макарон 
- 200мл воды 
- 50-100гр сыра 
- колбаса, ветчина или сосиски 
- 70мл молока 
 
Первый раз варим макароны 8 минут под крышкой. Затем доливаем молоко, добавляем сыр, сосиски и еще на 2-3 минуты в микроволновку до полной готовности. 
 
✳️ГРЕЧКА С ГРИБАМИ 
 
Ингредиенты: 
- 100гр гречки 
- 1 ст. воды 
- 100-150гр шампиньонов 
- сушеный лук 
- сушеный чеснок 
- кусочек сливочного масла 
 
Гречку заливаем водой и оставляем набухать 5-10 минут. Нарезанные грибы солим, перчим, посыпаем чесноком и луком и в микроволновку без крышки на 3-5 минут. Добавляем к грибам гречку и на 10 минут под крышкой в микроволновку. Перемешиваем, добавляем сл.масло и еще на 2 минуты в микроволновку. 
 
✳️ЗАПЕЧЕНАЯ ФОРЕЛЬ 
 
Ингредиенты: 
- 2 куска форели 
- лимонный сок 
- свежий тимьян по желанию 
 
 
✳️ПЕЛЬМЕНИ 
 
Ингредиенты: 
- пельмени на 1 порцию 
- 2 ст.л. сметаны 
- 2 ст.л. майонеза 
- 100мл воды 
 
 
 
✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео:  
 
5 завтраков за 5 минут  
▶️https://youtu.be/LzKoR1_bxOs 
 
5 завтраков на скорую руку  
▶️https://youtu.be/WS7pff0DmPo 
 
Яблочный штрудель на скорую руку 
▶️https://youtu.be/PwXfOHlWUkA 
 
Безумно вкусный торт Медовик без раскатки коржей за 20 минут 
▶️https://youtu.be/mjl0kbxRfXs 
 
 
=================================================== 
 
#Рецептывмикроволновке#Блюдавмиуроволновке#Быстрыерецепты #ВикаВиноградова #РецептыДляЛентяев 
 
простые рецепты в микроволновке, рецепты, блюда в микроволновке, микроволновка, вкусняшки в микроволновке, простые рецепты, быстрые рецепты, лучшие блюда в микроволновке, что приготовить в микроволновке, картошка в микроволновке, рецепты в микроволновке, десерты в микроволновке, быстрые рецепты в микроволновке, рецепт, рецепты для лентяев, виктория виноградова, макароны в микроволновке, в микроволновке, в микроволновке за 5 минут, рецепты за 5 минут, вкусные рецепты, за 5 минут
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			