Говядина, тушенная с морковью и гранатовым соком с 3-мя разными гарнирами. Чтобы не стоять постоянно у плиты, делаю запас диетических блюд на неделю и храню в морозилке. Простые рецепты для диетического 5-го стола, правильного и здорового питания.

ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Говядина (мякоть) – 1,2 кг
2. Картофель – 500 г
3. Морковь – 2 шт.
4. Макароны – 200 г
5. Гречневая крупа – 1 стакан (200 г)
6. Гранатовый сок – 1 стакан (200 г)
7. Оливковое масло – 30 г
8. Соль по вкусу

КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
https://ozon.ru/t/0aZwrz4
https://ozon.ru/t/VzpwV1z
https://www.wildberries.ru/cat....alog/189149301/detai

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/u/igorkabo

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
https://www.donationalerts.com/c/igorkabo

ПЛЕЙЛИСТЫ
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGbVw7
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGboav
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGZ-2M
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGaHkv
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGZKYi
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGYKQV
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGZOT6
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGZAFO
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGZB9s

Домашний рулет из рульки 🔥🔥🔥

Прелесть этого рецепта в том, что мясо варится не в бульоне, а в пленке. Все соки остаются внутри, делая его невероятно нежным. Мясо по этому рецепту станет идеальной заменой колбасе, а также отличной холодной закуской👍

Сохраняйте рецепт и делитесь с друзьями ❤️

Видео озвучено🎤

ИНГРЕДИЕНТЫ:

✅ Рулька - 1 кг.
✅ Соль - 1 ст.л.
✅ Черный молотый перец
✅ Чеснок 🧄- 4 зубчика
✅ Морковь 🥕- 2 шт.
✅ Французская горчица - 1 ч.л.
✅ Вода - 2,5 л.

✔️ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Свиную рульку тщательно промыть, при необходимости поскрести ножом. Проверить, чтобы на ней не осталось щетины.

2. С одной стороны сделать разрез вдоль всей рульки до кости. Аккуратно вытащить кость.

3. Мясо хорошо посолить, поперчить и натереть французской горчицей. Сверху выложить морковь 🥕 и измельченный чеснок.

4. Скрутить рулет, прилагая достаточно усилий, чтобы он получился плотным. Рулет завернуть в фольгу, а затем в пищевую пленку.

5. Варим рульку на самом маленьком огне не менее 2,5 часов. Если рулька большая, времени потребуется больше❗️

6. Поставить на мясной рулет груз (я накрывала его разделочной доской и на неё ставила кастрюлю с водой). В таком виде оставляем рулет на пару часов, чтобы мясо в рулете уплотнилось. Так легче нарезать красивыми тонкими ломтиками.

Подаем готовый рулет из рульки с горчицей, хреном или чем хотите. Смотрите, какие красивые ломтики мяса😍

Приятного аппетита!

Спасибо, что смотрите😘

Подписывайтесь на мой
кулинарный блог, здесь очень вкусно🤤

ПОДДЕРЖКА КАНАЛА:

QIWI кошелёк: +37533 685-86-33
Карта СБЕР БАНК - 9112 3880 5008 0386 Кушнер Елена Сергеевна

#рецепт#рецепты#рулька#рулькарецепт#рулет#закуска#закусканастол#свинаярулька#вкусныйрецепт#какприготовить#чтоприготовить#напраздник#recipe#eat

Ссылка на мой инстаграм: https://instagram.com/tatarova.....fatiya?igshid=YmMyM подписывайтесь там много интересного!🫶🏻

Автор: @tatarova.fatiya
Всем Мира и Добра. Друзья ловите один из самых простых и мною любимых рецептов.
На вкус как Шакярлямя, нежное, тающее во рту.
__________________
Ингредиенты:
•1яйцо,
•100гр.сах.пудры,
•100мл.раст масло,
•200гр.муки,
•щепотка соли,
•ванилин,
•разрыхлитель.
___________________
Выпекать при t-180*C 10минут. #вкусно #кчаю #выпечка #печенье #печеньеза5минут #печенька #вкусноипросто #рецепты #вкусняшки #shorts

Всем привет! С вами Денис Ким, и вы на канале Фудкор! Сегодня я расскажу и покажу, как приготовить знаменитый японский рамен. Этот рецепт японского супа сложно назвать настоящим и традиционным, но зато он очень простой и быстрый. Поверьте, блюдо получается очень вкусным. Обязательно попробуйте!

Приобретай пылесос Jimmy JV65 по ссылке - https://bit.ly/396xBGd
А также по промокоду GOODSALE10 - будет 10% скидка

Если хочешь поддержать канал:
Страница Sponsr https://sponsr.ru/foodkor/
Страница Boosty https://boosty.to/foodkor
Ссылка для донатов https://www.donationalerts.com/r/foodkor

Мои соц. сети:
Vk https://vk.com/foodkor
Телеграмм https://t.me/foodkorchannel
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/foodkor

Ингредиенты:
Лапша пшеничная - 150 г.
Куриный Бульон - 500 мл.(бульон говяжий или из кубика тоже подойдёт)
Зеленый лук - 60 г.
Грудинка копчёная - 100 г.
Капуста Бок-Чой - 60 г.(можно заменить на пекинскую капусту, шпинат или листья салата)
Соевый соус - 1 ст.л.
Чеснок - 2 зуб.
Красный перец Кочукару - 1 ст.л.
Яйцо куриное - 1 шт.

Таймкоды:
00:00 Начало.
00:14 Что готовим сегодня?
00:40 ЧТо такое настоящий рамен?
01:07 Рекламная интеграция.
02:09 Ингредиенты.
02:27 Нарезаем овощи.
03:40 Варим лапшу, яйцо и капусту.
05:34 Жарим заправку.
06:32 Жарим грудинку.
06:59 Собираем рамен.
07:56 Подаем готовое блюдо.
08:40 Дополнительные советы.
09:52 Конец.

Я ЗАКАЗЫВАЮ ЕДУ СО СКИДКОЙ НА VPROK, так дешевле и удобнее, перейдите по ссылки и проверьте
https://aflink.ru/g/paesexo5wj....23c4b5a287aa88a5b1cc

Рецепт мясо по французски, Самые вкусные быстрые рецепты, Как приготовить мясо с картошкой в духовке, домашняя кулинария , cooking food recipes
#кулинария #мясопофранцузски #еда #рецепты #духовка #едаялюблютебя #запекаем #cooking #food

Сaмый быстрый и cамый вкусный ужин: показываю, как я готовлю на праздники и на каждый день #shorts
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ @nenuasho

Сегодня делюсь с вами очередным рецептом баурсаков😋

На майонезе они получаются особенно мягкие и воздушные, форма не имеет значения, я всегда делаю круглые 🥯

Ингредиенты:
Теплое молоко - 300 мл
Сахар - 1 ч.л.
Дрожжи - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Майонез 3 Желания "Мерекелiк" - 2 ст.л.
Мука - 550 г

Попробуйте приготовить и делитесь результатом🥰❤️

Рецепт вкусного хлебного кваса на домашней кухне.
Как сделать квасное сусло для кваса?
#shorts #кулинария #квас #еда #рецепты

🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «Эволюция питания»!

Всем доброго дня! С вами Оксана Роггелин.
И я снова рада вас видеть на канале «YOGA ROGGELIN»!

В этом видео я делюсь с вами рецептом простых и вкусных ПП-маффинов, которые вы легко приготовите за 10 минут дома! Низкоуглеводные маффины не дадут скачков сахара в крови и обязательно понравятся всей семье!

🌷 Желаю вам здоровья, молодости и красоты

✔ Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
https://www.youtube.com/channe....l/UCrg50H7Esnvx1nSF-

Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

🔷Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin

#йога #здоровье #оксанароггелин #shorts #рецепты #пп #правильноепитание

Всем привет, на связи шеф! Ну что, празднующие, время жарить! Сегодня готовим свиной шашлык. В чем секрет маринада по-совдеповски, как определить готовность мяса и почему для шашлыка так важен отдых – все в этом видео!

Ингредиенты:
2 кг свиной шеи
1 кг репчатого лука
300 мл газированной воды
1 лимон
80 мл растительного масла
соль, перец по вкусу

В рубрике «Этикет» вместе ее ведущей Екатериной Ким https://instagram.com/ekaterina_kimet разбираемся, как правильно есть шашлык, когда вокруг все культурные.
Отдельное спасибо Комплекс Бару www.complexbar.ru за помощь на съемках.
Приятного аппетита и как всегда до новых вкусных встреч на Ivlev Chef Сhannel!

https://ivlevshop.com
https://www.ivlevgroup.com
https://vk.com/ivlevchef
https://www.instagram.com/ivlevchef/
https://www.instagram.com/ivlev_group/

По вопросам рекламы:
+7 (985) 161-78-50
ivlevchef@gmail.com

Выпуск 1. Комплексное меню диетических блюд стола № 5.

ЗАВТРАК
00:23 - Овсяный кисель
Ингредиенты:
1. Овсяные хлопья – 400 г или готовая кисельная закваска - 2 ст.л.
2. Кефир – 100 г
3. Зерна овса (при наличии) – 5 ст. л.
02:57 - Ягодный кисель
Ингредиенты:
1. Ягоды (свежие или замороженные) - 300 г
2. Мёд - 2 ст. л.
3. Крахмал - 3 ст. л.

ПЕРЕКУС
03:44 - Паровые тефтели из курицы и гречки
Ингредиенты:
1. Куриная грудка – 250 г
2. Гречка отварная – 200 г
3. Яичный белок – 1 шт.

ОБЕД
ПЕРВОЕ
04:29 - Рыбный суп с брокколи
Ингредиенты:
1. Минтай – 400 г
2. Брокколи – 300 г
3. Картофель – 3 шт.
4. Морковь – 1 шт.
5. Лук – 1 шт.
6. Укроп – 3 веточки
ВТОРОЕ
5:57 - Спагетти с тушеной индейкой
Ингредиенты:
1. Грудка индейки - 300 г
2. Спагетти - 100 г
3. Морковь - 1/2 шт.
4. Петрушка - 1 веточка
5. Перепелиные яйца - 5 шт.
07:17 - Тушеная говядина с овощами
Ингредиенты:
1. Нежирная говядина - 500 г
2. Картофель - 700 г
3. Морковь - 1 шт.
4. Лавровый лист - 2 шт.

ПОЛДНИК
08:06 - Тыквенное суфле
Ингредиенты:
1. Тыква - 300 г
2. Яйца - 2 шт.
3. Сахар - 1 ст. л.
4. Мука - 2 ст. л.

УЖИН
09:23 - Заливной судак
Ингредиенты:
1. Судак - 1 шт. (500 г)
2. Укроп - 3 веточки
3. Лук - 1/2 шт
4. Морковь - 1/2 шт.
5. Желатин - 1 ст. л. с горкой
10:55 - Заливная курица
Ингредиенты:
1. Куриная грудка - 1 шт. (300 г)
2. Лук - 1/2 шт.
3. Петрушка - 2 веточки
4. Желатин - 1 ст. л. с горкой

КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
https://ozon.ru/t/0aZwrz4
https://ozon.ru/t/VzpwV1z

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/u/igorkabo

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
https://www.donationalerts.com/c/igorkabo

Сегодня предлагаю приготовить домашние дрожжевые булочки рогалики на молоке с начинкой. В качестве начинки я буду использовать вареную сгущенку. Сдобные, очень аппетитные булочки приготовлю в духовке и делюсь с вами подробным рецептом. Булочки получаются очень вкусные и ароматные, рецепт простой и под силу даже неопытному кулинару. В качестве начинки можно использовать ягодный конфитюр, шоколадно-ореховую пасту или творожную массу. В любом варианте булочки порадуют вас и ваших близких.
Приятного аппетита!
********************************************************************
Ингредиенты:

Тесто:
- 150 мл. теплого молока (+2 ст.л. для смазывания булочек)
- 100 гр. сахара
- 1,5 ч.л (5 гр.) сухих быстродействующих дрожжей (у меня Dr.Oetker)
- 1 пак. ванильного сахара
- 70 гр. растопленного сливочного масла (теплого)
- 1 яйцо (+ 1 желток для смазывания булочек)
- 1/2 ч.л. соли
- 450 гр. муки
- 1 ст.л. растительного масла без запаха
Начинка:
- 1 банка (360 гр.) вареная сгущенка (ГОСТ)
Духовка:
- 180 градусов
- 25 минут
***********************************************************************
How to make buns with stuffing. In the oven. Simple recipe, very tasty!
Ingredients:
Dough:
- 150 ml. warm milk (+2 tbsp. l. for greasing buns)
- 100 gr. sugar
-1.5 tsp. l. (5 gr.) dry fast-acting yeast
- 1 pack. vanilla sugar
- 70 gr. melted butter (warm)
- 1 egg (+ 1 yolk for greasing buns)
- 1/2 tsp. salt
-450 gr. flour
- 1 tbsp odorless vegetable oil
Filling:
- 1 jar (360 gr.) boiled condensed milk
Oven:
- 180 degrees
- 25 minutes

********************************************************************
🔴ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ. СЕТЯХ:
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/610c250381ad3f2a2b075496
Instagram: https://instagram.com/biskvit_plus?r=...
🔴ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ:
https://www.youtube.com/channel/UC9hv...

МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
Десерты:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLzIkaZrhabi
Выпечка:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLzIkaZrhabi
Рецепты без глютена:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLzIkaZrhabi
Пироги и булочки:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLzIkaZrhabi
Шоколадные десерты:
https://www.youtube.com/watch?v=YHAcxObKSmA&list=PLzIkaZrhabi32KTcxaO9c-Nt9mzG7jsVm
На завтрак и перекус:
https://www.youtube.com/watch?v=oReLGygBB_Y&list=PLzIkaZrhabi12_S4jeORpF-9x63U-FeDx
Торты:
https://www.youtube.com/watch?v=i1sfecW3-Ow&list=PLzIkaZrhabi0vNpAum_TRobCbLfnhRswH
Вторые блюда:
https://www.youtube.com/watch?v=ZlyH81DtlZc&list=PLzIkaZrhabi1RUa6XDUpRcJ6PNB5Jtruy
Закуски:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLzIkaZrhabi
Смотрите в видео: как приготовить дрожжевое тесто, как приготовить булочки, как приготовить рогалики, как приготовить дрожжевые булочки, как приготовить булочки с вареной сгущенкой.
#булочки #рогалики #вкусно

ИНГРЕДИЕНТЫ.
ЯЙЦА 5ИЛИ 6ШТ.
ЩЕПОТКА СОЛИ
САХАР 150ГР
ВАНИЛЬНЫЙ САХАР 10ГР
МУКА 210ГР
РАЗРЫХЛИТЕЛЬ 10ГР
КРУТОЙ КИПЯТОК 50МЛ
ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО 50МЛ


ДЛЯ КРЕМА.
СЛИВОЧНОЕ МАСЛО 200ГР
СГУЩЁНОЕ МОЛОКО 200ГР

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.

Рецепт самого быстрого теста для пиццы. Весь процесс вместе с выпечкой займет около 20 минут. Тесто для пиццы очень вкусное. Вы больше не будете покупать пиццу, ведь можно так просто и быстро сделать пиццу дома!

❗ Субтитры доступны на разных языках. Выберите свой язык в настройках, пожалуйста.

👇 👇👇👇👇👇 Рецепт в письменном виде ниже 👇👇👇👇👇👇👇👇👇

👍 Для помощи Вооруженным Силам Украины:
https://bank.gov.ua/ua/about/s....upport-the-armed-for

Для поддержки нашего канала Alina FooDee:
💰 Paypal: alinafoodee@gmail.com
💳 Monobank: 5375 4114 1351 3917
💡 Patreon: www.patreon.com/Alina_FooDee

🌸 Instagram: @alina_foodee
🌸 Instagram Лолы: @lola_foodee

Ваш 👍 и комментарий - лучший способ сказать мне спасибо за видео-рецепт.

Подписывайтесь на канал и нажимайте на 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.

🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸
Самое быстрое тесто для пиццы:
130 г муки
7 г сухих быстродействующих дрожжей
240 мл горячей воды 50-55 °C (120-130 °F)
0,5 чайной ложки соли
260 г муки
1 столовая ложка оливкового масла.

**********Плейлисты**************
▶️Закуски к фильму: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Бургеры, пицца: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Лепешки, лаваш: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Вторые блюда: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Блюда из курицы: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Печенье: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3AfGTmqC3qCPD99mvQL8CMW&disable_polymer=true
▶️ Блюда из рыбы: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Первые блюда: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Выпечка из слоеного теста (пирожки, слойки, пироги): https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Соусы и маринады: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Рецепты домашнего майонеза: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Напитки: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Сладкая выпечка: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Куличи, пасхальная выпечка https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Праздничные блюда: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Торты, десерты: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Салаты, закуски: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3

Рецепт супа одного из самых культовых и любимых мультфильмов - Рататуй

Мой Instagram
https://www.instagram.com/albert_cancook/

Мой TikTok
https://www.tiktok.com/@albert_cancook

Мои ссылки/скидки
https://link.snipfeed.co/albert_cancook

#shorts #еда #фудблог #америка #готовим #рататуй #суп #рецепт #рецепты

Сочные, хрустящие чебуреки с тонким тестом и пузырьками. Сам рецепт теста очень простой и удачный, из доступных ингредиентов, без добавления водки и уксуса. Тесто, приготовленное по этому рецепту, получается очень тонко раскатать, при этом оно хорошо удерживает сочную начинку, не рвется, а при обжаривании аппетитно пузырится.
********************************************************************
🌸 Instagram: https://www.instagram.com/alina_foodee/
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.
********************************************************************
Тесто:
Мука – 250 гр
Вода (кипяток) – 120 гр
Растительное масло рафинированное – 2 ст.л.
Соль – 0,5 ч.л.

Начинка:
Свинина – 150 гр
Говядина – 150 гр
Лук – 1 шт. (80 гр)
Вода – 50-60 мл (в зависимости от исходной жирности и сочности фарша)
Соль – по вкусу
Черный перец – по вкусу

1. В кипяток добавить соль и растительное масло. Влить смесь в муку и замесить ложкой тесто. Когда тесто немного остынет, вымешиваем тесто руками 5-6 минут.
2. Тесто положить в пищевую пленку или пакет и оставить отдыхать на 30 минут.
3. Смешанный фарш вкуснее, чем фарш из одного вида мяса, поэтому предлагаю использовать свинину и говядину. Мясо пропустить через мясорубку. Лук можно тоже пропустить через мясорубку или очень мелко нарубить ножом.
4. Тесто разделить на 8 частей. Раскатать очень тонкую лепешку диаметром 24 см. На одну половину положить столовую ложку с горкой фарша, распределить, не доходя до краев на 1,5 см. Накрыть второй частью лепешки, выпустить воздух. Очень тщательно соединить края. Ножом для пиццы или при помощи тарелки ровно обрезать края.
5. Жарить в большом количестве растительного масла на умеренном огне до румяной корочки с каждой стороны. Готовые чебуреки выкладываем на бумажные полотенца, чтобы впитался лишний жир.
6. Чебуреки подаем горячими и наслаждаемся!


#чебуреки #тесточебуреки #тесто #foodee

НА НАШЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И БУДЕМ ГОТОВИТЬ ВМЕСТЕ.

***********Мои плейлисты**************
1. Закуски к фильму: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
2. Бургеры, пицца: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
3. Лепешки, лаваш: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
4. Вторые блюда: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
5. Блюда из курицы: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
6. Печенье: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3AfGTmqC3qCPD99mvQL8CMW&disable_polymer=true
7. Блюда из рыбы: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
8. Первые блюда: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
9. Выпечка из слоеного теста (пирожки, слойки, пироги): https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
10. Соусы и маринады: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
11. Рецепты домашнего майонеза: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
12. Напитки: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
13. Сладкая выпечка: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
14. Куличи, пасхальная выпечка https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
15. Праздничные блюда: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
16. Торты, десерты: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
17. Салаты, закуски: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3

Выпуск 2. Комплексное меню диетических блюд стола № 5.

ЗАВТРАК
00:23 -Творожная запеканка
Ингредиенты:
1. Обезжиренный творог – 200 г
2. Манная крупа – 1 ст. л.
3. Йогурт– 2 ст. л.
4. Яйцо – 1 шт.
5. Мед по вкусу

ПЕРЕКУС:
01:32 - Рулеты из лаваша
Начинка 1:
1. Кальмар – 1 шт.
2. Яйца – 2 шт.
3. Отварная морковь – 1 шт.
4. Йогурт – 80 г
Начинка 2:
1. Картофельное пюре – 150 г
2. Мясной фарш – 150 г
Начинка 3:
1. Отварная говядина - 300 г
2. Отварной картофель – 4 шт.
3. Отварная морковь - 1 шт.
4. Мацони - 100 г
03:37 - Чипсы из лаваша

ОБЕД
ПЕРВОЕ
03:58 - Суп с фрикадельками
Ингредиенты:
1. Фарш из грудки индейки (куриной грудки) – 300 г
2. Картофель – 3 шт.
3. Лук – 1шт.
4. Морковь – 1/2 шт.
5. Лавровый лист – 1 шт.
6. Укроп – 1 веточка
ВТОРОЕ
05:07 - Запеченный минтай с картофелем
Ингредиенты:
1. Минтай – 500 г
2. Картофель – 500 г
3. Йогурт – 150 г

ПОЛДНИК
06:03 - Свекольные котлеты
Ингредиенты:
1. Отварная свекла - 700 г
2. Манная крупа - 1 стакан
06:55 - Свекольная закуска
Ингредиенты:
1. Отварная свекла – 2 шт.
2. Обезжиренный творог - 100 г
3. Оливковое масло – 1 ст. л.

УЖИН
07:12 - Каннеллони с говядиной
Ингредиенты:
1. Говяжий фарш – 200 г
2. Каннеллони – 6 шт.
3. Укроп – 1 веточка
Сэндвич с говяжьими котлетами
Ингредиенты:
1. Говяжий фарш – 100 г
2. Отварная морковь – 1/2 шт
3. Мацони – 2 ст. л.
4. Вчерашний хлеб – 4 куска

КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
https://ozon.ru/t/0aZwrz4
https://ozon.ru/t/VzpwV1z

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/u/igorkabo

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
https://www.donationalerts.com/c/igorkabo

Скоро лето, а значит пора готовить вентиляторы и охлаждающую еду. Этот топ 3 поможет вам от жары: ведь в нем мы собрали самые холодные рецепты!

Подпишись на наш телеграм, чтобы быть в курсе: https://t.me/vikakushathochu

Рубрика «Можно всё».

Спагетти «Карбонара» классические.
2 порции

Цены актуальны на январь 2022 года

Ингредиенты:

Спагетти 160 г (25 р.) («Ашан», 450 г = 71 р.)
Яйца 3 шт. (желтки) (30 р.) («Ашан», 10 шт. = 99 р.)
Бекон 5 слайсов (88 р.) («Ашан», 200 г = 234 р.)
Чеснок 1 зубчик (2 р.) («Ашан», 1 кг = 330 р.)
Пармезан 40 г (64 р.) («Ашан», 100 г = 160 р.)
Оливковое масло 30 мл (24 р.) («Ашан», 500 мл = 403 р.)
Перец

Итого: 2 порции пасты «Карбонара» = 233 р., 1 порция пасты = 116 р.

Приготовление

1. В кипящей воде отварить спагетти около 4 -5 минут до состояния аль денте.

2. Бекон нарезать крупными кусочками и слегка обжарить на оливковом масле (15 мл). Затем добавить измельчённый зубчик чеснока и обжарить до золотистого цвета.

3. Бекон в чесночном масле хорошенько поперчить.

4. Отделить белки от желтков и переложить желтки в отдельную миску.

5. Твёрдый сыр натереть на мелкой тёрке.

6. К желткам влить 15 мл оливкового масла, добавить сыр и перемешать венчиком до однородности. Добавить 1 половник горячей воды от спагетти (контролируя консистенцию) и перемешать.

7. Переложить в миску с желтками обжаренный бекон, спагетти и хорошенько перемешать. В конце добавить остатки сыра.

Сервировка

8. Переложить пасту на порционные тарелки и посыпать сверху небольшим количеством тёртого сыра.

Приятного аппетита!

Друзья! Приветствую всех на моем канале с самыми вкусными и полезными рецептами! Присоединяйтесь! И будьте здоровы!😘
..............................................................................

Ингредиенты:
✔️ 100 овсяной муки
✔️ 15гр крахмала
✔️ 50гр растительного молока
✔️ 30гр оливкового масла
✔️ 2ст.л сиропа топинамбура
✔️ 1/2 ч.л разрыхлителя
✔️ щепотка соли
✔️ 50гр растительного молока

..............................................................................
Мой Инстаграм: @flaming0girl https://www.instagram.com/flaming0girl/?hl=ru

Facebook: https://www.facebook.com/joan.kolts

На приготовление такого десерта потребуется минимальное количество времени и ваших сил. Но результат, он однозначно покорит ваше сердце и сердца ваших близких. Дети мимо такого десерта точно не пройдут, уверяю вас. Они будут его есть ложками В прямом смысле этого слова. Продукты для его потребуются самые простые, зачастую они всегда есть в любом холодильнике.

Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:
https://www.youtube.com/channe....l/UCOwSGE6dKqhuxKN2j

БЫСТРЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Вес десерта на выходе 1,05 кг
Размер моей формы 18 на 19 см
Высота бортика 4 см

НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Печенье шоколадное (у меня по типу крекер) 160 гр ( 33 шт)

ДЛЯ КРЕМА:
Молоко 500 мл
Яйца 2 шт
Сахар 100 гр (5 ст.л без гоки)
Ванильный сахар 1 пакетик (10 гр)
Кукурузный крахмал 60 гр (2 ст.л с горкой)
Сливочное масло 50 гр

ДЛЯ ГЛАЗУРИ:
Шоколад молочный, или чёрный 1 плитка (90 гр)
Растительное масло 30 гр ( 2 ст.л)

--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II

Сегодня готовим острую уличную еду - Токпокки! В корее она безумно популярна, продается на каждом углу! Несмотря на то, что Токпокки весьма острое блюдо, попробовав его раз, вы запомните этот потрясающий вкус на всю жизнь!

Разделочная доска и красивые штучки для вашей кухни https://www.instagram.com/idea.est/
Инстаграм Дениса https://www.instagram.com/denmikstark
Телеграм-канал https://t.me/foodkorchannel
Страница FoodKor в Тик-токе https://vm.tiktok.com/ZSK1RNFF

Салат с молодой капустой и сухариками.Быстрый вкусный салат на все случаи жизни.Плрция огромная,хватит на всех))

Продукты:
капуста молодая 0,5 кочана
кукуруза 1 банка
колбаса копчёная 200 г
сухарики пшеничные ( со вкусом сыра,копчёной колбасы и т.д)

майонез 2-3 ст.л.
соль и перец по вкусу

*************************************
Как приготовить майонез в домашних условиях ---

Майонез «Домашний» https://youtu.be/g4AJ2H92utE
*******************************************
Майонез на молоке
https://youtu.be/0deFSsjAdNE

*******************************************


Плейлист Рецепты на Новый Год ---
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OeTx3

Рецепты на любой Праздник --
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6Odx6M

Закуски и бутерброды --
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6Odb7Z

Рецепты Тортов --
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OfolT

Салаты Тут --
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OdsaQ

Салаты без майонеза Тут --
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OdXOz

★ FACEBOOK► https://www.facebook.com/VIKKA.COM.UA
*********************************************
Пироги с солёной начинкой тут -

https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OeIx3

*********************************************
Рецепты из творога тут --

https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OeBXR

Пироги с сладкой Начинкой тут --

https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OeIx3

Пирожки,вареники рецепты --

https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6Odrjm

Сырники, творожная запеканка, блинчики с творогом, булочки с творогом, ватрушки с творогом и вкуснейшее творожное печенье. Самые популярные и самые вкусные десерты из творога - сразу 7 рецептов! Меня каждый день просят прислать ссылочки хотя бы на один из этих рецептов. Поэтому я решила собрать их вместе, чтобы вы долго не искали))
Как я готовлю топленое масло, показывала здесь https://www.youtube.com/watch?v=hO3qwVfxQaY
Присоединяйтесь к нашем уютному сообществу в Telegram и делитесь своими фото вкусных творожных десертов, приготовленных по моим рецептам. Присылайте свои рецепты - будем пробовать вместе! Вот ссылочка https://t.me/min2ru

00:00 Популярные десерты из творога
00:18 Творожная запеканка
02:35 Сырники
04:39 Королевская ватрушка (пирог из песочного теста с творогом)
05:58 Блинчики с творогом
10:20 Творожное печенье
12:53 Булочки с творогом (рецепт с секретом)
15:44 Ватрушки с творогом

РЕЦЕПТЫ:
—1— Творожная запеканка (идеальный рецепт!)
• Творог - 600 г
• Яйца - 3 шт.
• Сахар - 3-4 ст.л.
• Соль - 1/3 ч.л.
• Молоко - 200 мл
• Манка - 4 ст.л.
• Масло сливочное - 60 г
• Изюм - 60 г
• Ванилин - 1 г

—2— Сырники
• Творог (любой жирности) - 500 г
• Манная крупа - 3 ст.л.
• Крахмал - 2 ст.л.
• Яйцо - 1 шт.
• Сахар - 1,5 ст.л.
• Соль - щепотка

—3— Королевская ватрушка (пирог из песочного теста с творогом)
• Творог - 400 г
• Яйцо - 1 шт.
• Сметана - 4 ст.л.
• Сахар 3 ст.л. (в тесто) + 3 ст.л. (для начинки)
• Мука - 260 г
• Сливочное масло (предварительно заморозить) - 200 г
• Разрыхлитель - 1 ч.л.
• Соль - щепотка

—4— Блинчики с творогом
Рецепт блинчиков:
• Молоко - 2 стакана
• Вода (кипяток!) - 1 стакан
• Мука (просеянная) - 1,5 стакана
• Яйца - 3 шт.
• Масло растительное - 3 ст.л.
• Сахар - 1,5 ст.л.
• Соль - 0,5 ч.л.
Для начинки:
• Творог - 500 г
• Яйцо - 1 шт.
• Сахар 1,5-2 ст.л.
• Ванилин*** У меня стакан 250 мл

—5— Творожное печенье
• Творог – 250 г
• Мука – 240-250 г
• Масло сливочное – 100 г
• Разрыхлитель – 10 г
• Сахар
• Корица
*** Муки может уйти меньше или больше. Зависит от влажности творога! Подсыпайте постепенно!

—6— Булочки с творогом (рецепт с секретом)
Для теста:
• Мука - 3 стак. (~430 г)
• Молоко (теплое) - 200 мл
• Яйцо - 1 шт.
• Масло растительное - 50 мл
• Дрожжи (сухие)- 1 ч.л.
• Сахар - 3 ст.л.
• Соль - щепотка
• Ванилин - 1 г
Для начинки:
• Творог - 350 г
• Яичный желток - 1 шт.
• Сахар - 1 ст.л.
Для заливки:
• Сметана - 3 ст.л.
• Сахар - 1,5 ст.л. (или ягодный сироп, или варенье)

—7— Ватрушки с творогом
Для теста:
• Мука - 400-450 г
• Дрожжи сухие - 7 г
• Молоко (теплое) - 200 мл
• Яйцо - 1 шт.
• Соль - 0,5 ч.л.
• Сахар - 2 ст.л.
• Масло растительное - 3 ст.л.
Для начинки:
• Творог - 400 г
• Яичный желток - 1 шт.
• Ванильный сахар - 1 пак. (8 г)
• Крахмал (картофельный или кукурузный) - 1 ст.л.
• Сметана (любой жирности, у меня 20%) - 2 ст.л.
• Сахар - 2 ст.л.
• Соль - щепотка
Дополнительно:
• Яйцо - 1 шт.
• Молоко - 1 ст.л.
• Сахарная пудра
*** Муки может уйти чуть больше! Зависит от муки.

Композиция "Life of Riley" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/index.ht
Исполнитель: http://incompetech.com/

Друзья, когда я запускал канал, обещал, что буду читать комментарии и спрашивал какие рецепты вы хотите здесь увидеть! БОРЩ - самый популярный запрос. У каждой хозяйки есть свой рецепт, свои лайфхаки и секреты.
Я решил показать вам свой вариант, попробуйте повторить! И, да ваша бабушка, конечно готовит вкуснее)
Приятного аппетита:) Погнали!

УСЛОВИЯ КОНКУРСА: Победитель конкурса будет определен 20 октября методом случайного выбора комментария из числа правильно ответивших. Итоги конкурса будут подведены в инстаграм https://www.instagram.com/ivlevchef/ от вас необходимо в комментарии под ЭТИМ ВИДЕО ответить всего на два вопроса, и вы участник розыгрыша.

#БОРЩ #ИВЛЕВ #РЕЦЕПТ
Самые свежие новости и жареные факты здесь, на Ivlev Chef

https://www.instagram.com/ivlev_group/
https://www.ivlevgroup.com/
По всем вопросам:
+7 (985) 161-78-50
ivlevchef@gmail.com борщ

Куриное филе в духовке по этому простому и вкусному рецепту готовится быстро. Получается сочное, нежное, ароматное и очень вкусное куриное филе ( куриная грудка или бедро). Можно подать с рисом, картофелем, макаронами, булгуром, гречкой и салатом. Подойдёт любой гарнир.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💕Спасибо за Лайк👍🏻 и Подписку ☑️на мой канал !
———————————————————
🔔 Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео💕
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Рецепт:

Куриное филе ( грудки) -2 шт
Яйца-2 шт
Твердый сыр-70 г
Сметана-7 ст.л.
Лимонный перец-0,5 ч.л.
Сухие итальянские травы-0,5 ч.л.
Чёрный молотый перец -щепотка
Соль- по вкусу
Сухой молотый чеснок-0,5 ч.л. ( или зубок свежего)
Растительное масло-1-2 ст.л.
Помидор-1-2 шт
Зелень - пара веточек

Запекать в духовке при t 200’C 25 минут накрыв фольгой + 10 минут без фольги.
***********************************
Facebook
https://www.facebook.com/group....s/590731211536379/?r
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Мои ПЛЕЙЛИСТЫ Рецептов:

БЛИНЫ, ОЛАДЬИ, Драники (Блинчики, оладушки, деруны)
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Блюда на Праздничный Стол !
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

ЗАПЕКАНКИ Рецепты
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

РЕЦЕПТЫ из ТЫКВЫ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Рецепты из ТВОРОГА
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

ОСЕННИЕ и ЗИМНИЕ РЕЦЕПТЫ!
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Котлеты, Мясо, Курица.
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Быстрые рецепты.
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc
giYGFW

Рецепты По-Корейски
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Пицца и несладкая выпечка
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Салаты, закуски.
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Выпечка, сладости
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Супы, борщи и др. первые блюда.
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Рыба, суши
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

#филе #курица #мясо #мясовдуховке #ужин #рецепт #вкусный #куринаягрудка #вдуховке #насковороде #какприготовить #чтоприготовить #панналеся #pannalesia