Александр Шишонин против мифов о старении // Наука против

Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: https://t.me/rtvimain

Гость программы — терапевт Александр Шишонин. В интервью Никите Рудакову он рассказал, что такое старение с научной точки зрения, почему оно начинается с мозга, как простые углеводы в меню приближают старость, можно ли пожилым людям обойтись без лекарств и как активировать скрытые резервы молодости.

Подписывайтесь на @RTVItainment ставьте лайки

RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: https://www.youtube.com/user/myRTVi

00:00 «Наука против». Старение
01:02 Что такое старение с научной точки зрения?
05:10 Как гипоталамус управляет нашими биологическими часами?
07:12 Какая физическая активность лучше всего подойдет пожилым людям?
10:09 Возрастная потеря мышечной массы — как с ней бороться?
11:45 Про питание, которое сохраняет здоровье
19:47 Можно ли в старости обойтись без лекарств?
23:23 Как активировать скрытые резервы молодости?