Ролл ФИЛАДЕЛЬФИЯ. Рецепт ИДЕАЛЬНЫХ роллов в домашних условиях. Или как приготовить СУШИ и РОЛЛЫ?
Мой Instagram - https://www.instagram.com/tikhonpastry
Понравилось видео - подпишись - https://goo.gl/6F67vr
Ролл филадельфя, суши филадельфия или просто ролл с красной рыбой - как только не называют этот классический вкусный ролл с сливочным сыром, семгой/форелью и огурцами с авокадо.
Вкусные суши и роллы будь то ролл калифорния, ролл канада или любые другие запеченые и роллы темпура прежде всего получаются вкусными благодаря правильно свареному рису. Если вы искали как приготовить роллы в домашинх условиях, то первое о чем стоит задуматься это как правильно приготовить рис для суши и роллов. Сегодня я поделюсь с вами простым и проверенным рецептом риса для суши и роллов.
Рис крулозерновой 500г
Вода 550г
Рисовый уксус 50мл
Сахар 50г
Соль 3г
Понравилось видео - подпишись - https://goo.gl/6F67vr
Подписывайся на группу в ВК - https://vk.com/tikhonvb
Добавляйтесь в ВК - https://vk.com/tikhonpastry
Мой Instagram - https://www.instagram.com/tikhonpastry
#Ролл #Суши #Рецепт #Филадельфия #Рис

Рис доводят до кипения и далее под закрытой крышкой на минимальном огне варится ровно 12 минут. Далее заправляется соусом.
Ну а для самих роллов филадельфия вам понадобятся рыба, творожны сыр, нори, огурец, авокадо и икра тобико или мосага по желанию.
О том как подготовить и нарезать красную рыбу для роллов, как подготовить лосось к обработке, как нарезать овощи для ролла филадельфия и как правильно скрутить круглый или квадратный ролл филадельфия вы узнаете из этого пошагового видео рецепта. А так же научу вас подготавливать циновку.
Так что ставьте лайк, пишите комментарии и делитесь видео с друзьями.
Кстати в конце видео мы устраиваем опрос и предлагаем вам выбрать любую популярную доставку роллов и суши и мы разберем и приготовим все их меню. Пишите любые доставки будь то О!суши от Покашеварим и Виктор Бурда, Вкусные Суши - любимцы славных обзоров и Друже, Достаевский, ниндзя суши или мореман.

ПЯТИМИНУТНЫЙ тортик без выпечки из ТРЁХ ингредиентов

Вам понадобится:
▫️сгущенка 200 г
▫️сметана густая 400 г
▫️печенье шоколадное 250-300 г
▫️молоко 100 г

#торт #торты #тортик #рецепт #рецепты #домашниерецепты #тортрецепт #тортбезвыпечки #безвыпечки #тортза5минут

Вкусный рецепт малосольной селедки своими руками в домашних условиях .
На 2 литровую банку
вода питьевая 1,8 л
2 шт сельдь свежая
3 ст.л соли
1ч.л сахара
1 ст.л пряности для посола рыбы(горчица семена, розмарин, семена укропа, перец черный,перец душистый ,гвоздика)
2 листочка лавр
#shorts #shortvideo #рецепты #еда #кулинария #селедка

👀Мои соц сети🌐

📸Instagram: https://www.instagram.com/pycuk_official/
🎵TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSJR9aXuk/

Приготовил вкусный десерт | Рецепты от РУСЛАНЧИКА #shorts

В этом видео я покажу самый лучший и простой рецепт традиционного Корейского Кимчи! Это легендарное блюдо станет отличным дополнением к любом столу, привнесет нотки экзотики и азиатского колорита! Обязательно попробуйте приготовить Кимчхи по данному вкусному рецепту, ваши близкие и гости будут в восторге!

Рецепт моркови по-корейски https://youtu.be/5kNLfvXYqn8
Мой Инстаграм https://www.instagram.com/denmikstark​
Телеграм-канал https://t.me/foodkorchannel

Ингредиенты:
Пекинская капуста - 1 кочан(примерно 2 кг)
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 200 гр.
Зеленый лук - 80 гр.
Дайкон - 200 гр.
Чеснок - 2 головки.
Имбирь - 20-30 гр.
Красный перец Кочукару - 1-2 стакана
Сахар - 3 ст.л.
Мука рисовая - 2 ст.л.
Рыбный соус - 100 мл.

Таймкоды:
00:00 Демонстрация готового кимчи.
00:11 Вступление.
00:42 Заставка.
00:46 Почему готовить кимчи непросто?
00:52 Причины сложности приготовления.
01:55 Что делать с капустой?
02:35 Как правильно засолить капусту?
03:18 Готовим основу для заправки.
04:10 Как нарезать овощи?
05:52 Готовим перцовую пасту.
06:37 Как сделать перцовую заправку?
07:01 Промываем капусту.
07:34 Как намазать заправку на капусту?
08:42 Укладываем капусту в контейнер.
09:12 Спустя 36 часов.
09:23 Проверяем готовность.
09:40 Сервировка.
10:00 Как есть кимчи?
10:14 Дополнительные советы по приготовлению.
10:52 Кимчи больше чем блюдо!
11:17 Прощание!
11:31 Конец.

Для вас рецепты действительно вкусных супов с крупой, которые точно захочется приготовить еще не раз и обязательно порадуют вас и ваших близких.

0:00 - Гречневый суп
1:55 - Рассольник
4:20 - Рисовый суп
5:45 - Крупник

ГРЕЧНЕВЫЙ СУП
Легкий, аппетитный, очень вкусный и сытный суп приготовить совсем несложно, тем более, что вам понадобятся доступные продукты, которые, как правило, всегда найдутся в доме.

📙 ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ
👉 https://www.vsegdavkusno.ru/re....cipes/grechnevyij-su

РАССОЛЬНИК
Рассольник с мясом, перловкой, с солеными огурчиками и, конечно же, сваренный с огуречным рассолом. Отказаться от аппетитного рассольника невозможно, да и зачем отказываться? Рассольник, суп особенный, питательный, в меру пикантный, и тому же, низкокалорийный. Приготовить настоящий и самый вкусный рассольник не сложно. Следуйте нашему рецепту…

📙 ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ
👉 https://www.vsegdavkusno.ru/re....cipes/rassolnik-s-go

РИСОВЫЙ СУП
Для приготовления вкусного рисового супа с курицей вам понадобится полчаса. Аппетитный, легкий и сытный куриный суп идеальное блюдо к обеду или на ужин.

📙 ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ
👉 https://www.vsegdavkusno.ru/re....cipes/kurinyij-sup-s

КРУПНИК
Для приготовления этого популярного супа вам понадобится 6 доступных ингредиентов и специи. Получится вкусно и сытно!

📙 ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ
👉 https://www.vsegdavkusno.ru/re....cipes/polskij-yachme

Понравились рецепты? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, мы всегда рады вашим отзывам, советам и комментариям!
❤️ Поддержать канал - http://vsegdavkusno.ru/donationИ ЕШЁ:
Все пошаговые рецепты на сайте Всегда Вкусно! - http://vsegdavkusno.ru

Самые новые рецепты на канале Всегда Вкусно! - https://www.youtube.com/c/vsegdavkusno

Интересные сборники рецептов на канале Всегда Вкусно!MIX - https://www.youtube.com/channe....l/UCRPFMnZDnfQGUJuay

Короткие рецепты на канале Всегда Вкусно! Shorts - https://www.youtube.com/channe....l/UCNqhjTncNW11yuVrE

For the attention of our english-speaking audience: pleased to inform we are launching english version of the channel. Subscribe to support us - ​Always Yummy! https://www.youtube.com/Always....Yummy/example?sub_co

Ставьте лайки, мы всегда рады вашим мнениям и комментариям

Сотрудничество и реклама: info@vsegdavkusno.ru

Всегда Вкусно! в социальных сетях:
Facebook - https://www.facebook.com/vsegdavkusno.info/
Instagram - https://www.instagram.com/vsegdavkusno.ru/
Telegram - https://t.me/vsegdavkusno
Вконтакте - https://vk.com/vsegdavkusnotv
Одноклассники - https://ok.ru/vsegdavkusnotv
Яндекс. Дзен - https://zen.yandex.ru/vsegdavkusno

#рецепты

В этом видео я покажу какие продукты питание на каждый день меню для похудения нужно и есть.
Этот рацион для снижения веса на неделю подойдет всем, кто хочет похудеть и придерживается диеты.

Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)

#кулинария #еда #питание #рецепты #знаюиделаю

РЕЦЕПТ салата за 5 минут!

Ингредиенты:
- подкопченная колбаса 150 г.
- огурцы 2-3 шт.
- сухарики 1 уп.
- горошек 1 банка
- майонез
- свежая зелень (по вкусу)

✔️ Огурцы нарезаем сначала кружочками, а затем соломкой.
✔️ Точно так же нарезаем подкопченную колбасу.
✔️ В глубокой чашке смешиваем колбасу, огурцы, горошек, сухарики и майонез. Сухарики лучше добавлять перед подачей на стол, чтобы они не успели размякнуть.
✔️ При желании можно добавить свежую зелень.
Получается очень вкусно и сытно! Сохраняйте этот простой рецепт и попробуйте приготовить. Приятного аппетита!


Смотрите также:

Десерты - https://www.youtube.com/watch?v=RxG1Ev2so_4&list=PLPKqwt24zpGJTcbI24Kbhu9MgU0fp0lE-
Вкусный ужин - https://www.youtube.com/watch?v=C0gpAR2J95g&list=PLPKqwt24zpGK5Yeu0MNw31UNZvfWO6aIS
Быстрый завтрак - https://www.youtube.com/watch?v=k7GWoLPzBBU&list=PLPKqwt24zpGJjvkjJjG6X-JJUJO9F3-0e
Простые рецепты - https://www.youtube.com/watch?v=gV4iQ47m6vQ&list=PLPKqwt24zpGJ8qLEIrFOWAFu90hG4pXth
Праздничный стол - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLPKqwt24zpG
Печенье - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLPKqwt24zpG
Рецепты на кефире - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLPKqwt24zpG
Рецепты из курицы - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLPKqwt24zpG
Десерты без выпечки - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLPKqwt24zpG

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ!
✔ Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5fb24c70b4aeda70d128c98a
✔ Инстаграм: https://www.instagram.com/chsh.anastassiya/
✔ Я вконтакте: https://vk.com/nastya2906
✔ Я на фэйсбуке: https://www.facebook.com/nastya9591
____________________________________________________________
✔ Мой канал о дизайне: https://www.youtube.com/channe....l/UCrFb4n0c1NK1lkKRy

#рецепты #кулинария #еда #простойрецепт #вкуснопростобыстро

5 моих самых любимых рецептов с куриным филе. Готовлю их чаще других. Потому что просто, быстро и вкусно невероятно!
Несколько рецептов домашнего майонеза здесь https://www.youtube.com/watch?v=_6qB4rSDd4w
Еще рецепты с куриным филе здесь https://www.youtube.com/watch?v=y8NSV9pgimY
И здесь https://www.youtube.com/watch?v=Y24wI1xdx3o

00:00 5 рецептов куриного филе
00:09 Куриное филе с брокколи в сковороде
02:00 Куриное филе с овощами и грибами в пакете
04:18 Запеканка с куриным филе и овощами
06:38 Куриное филе с рассыльным сыром (по рецепту моего мужа)
08:17 Куриное филе «Бархатное»

РЕЦЕПТЫ:
—1— Куриное филе с брокколи
• Куриное филе - 600 г
• Брокколи - 500-600 г
• Сметана - 3 ст.л.
• Вода - 100 мл
• Мука - 1 ч.л.
• Специи (черный перец, копченая паприка, сушеный чеснок)
• Соль

—2— Куриное филе с овощами в пакете
• Куриное филе - 600 г
• Шампиньоны - 250-300 г
• Перец сладкий - 1-2 шт.
• Лук - 1-2 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Соевый соус - 50 г
• Яблочный уксус (или лимонный сок ) - 2 ст.л.
• Специи - 1 ч.л.
• Мед - 1 ч.л.
• Масло растительное - 1-2 ст.л.
• Перец черный молотый
• Соль

—3— Запеканка с куриным филе и овощами
• Куриное филе - 600 г
• Майонез домашний (у меня на молоке) - 300 г
• Чеснок - 2-3 зуб.
• Лук - 1 шт.
• Баклажаны - 1-2 шт.
• Тыква- 200-250 г
• Брокколи
• Перец болгарский - 2 шт.
• Помидоры - 3 шт.
• Сыр - 100-150 г
• Перец черный молотый
• Соль

—4— Куриное филе с сыром Фета (по рецепту моего мужа)
• Куриное филе (или филе индейки) - 600-650 г
• Сыр рассольный (фета или брынза) - 120 г
• Лук - 1 шт.
• Перец черный молотый
• Соль

—5— Куриное филе «Бархатное»
• Куриное филе (или филе индейки) - 500 г
• Яичный белок - 1 шт.
• Крахмал - 2 ст.л.
• Лимонный сок - 1 ст.л.
• Соевый соус - 1-2 ст.л.
• Мёд - 1 ч.л.
• Чеснок - 2 зуб.
• Кунжут - 2 ч.л.
• Горчица - 1 ч.л.
• Перец черный молотый
• Соль

➤ Все мои рецепты в текстовом формате https://zen.yandex.ru/tastyminute
➤ Facebook https://www.facebook.com/tastyminute
➤ Facebook https://www.facebook.com/min2.ru
➤ Instagram https://www.instagram.com/tastyminute
➤ Instagram https://www.instagram.com/min2.ru
➤ Tik-Tok https://www.tiktok.com/@min2.ru
➤ ВКонтакте https://vk.com/tastyminute (здесь мы делимся своими фото)
➤ Группа в Одноклассниках https://ok.ru/min1ru
➤ Telegram: https://t.me/tastyminute

Вкуснятина! Сегодня, я готовлю свиную корейку на сковороде. Потрясающий рецепт жареного мяса. Мясо по этому рецепту получается очень сочное и не жесткое. С удовольствием читаю все комментарии, мне интересно услышать Ваше мнение! Приятного аппетита!

😋ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ:
https://www.youtube.com/channe....l/UCpXsZ0ntv2szSaG3L

Телеграмм: https://t.me/KasIvan
Instagram: https://instagram.com/ivankasc....a?igshid=YmMyMTA2M2Y

❗️Надеюсь этот канал будет полезен для Вас!

Рецепт свинины:
Свиная корейка 3 шт
Чеснок и шалфей
Подсолнечное и сливочное масло
Соль и перец


Приветствую вас на кулинарном канале "Рецепты в гостях у Вани ".
Меня зовут Иван! Я живу в Канаде🇨🇦 и очень люблю готовить - это канал о вкусной, домашней еде.
Цель канала рассказать, передать накопленные знание и опыт в кулинарии, показать интересные рецепты и техники приготовления еды, современные тенденции, также на канале бывают материалы про жизнь в Канаде (цены на продукты, в магазинах, интересные кулинарные блюда, цены на овощных ярмарках).

Рассказываю какие интересные специи использовать, чтобы из доступных продуктов приготовить ресторанное блюдо, на домашней кухне. Кулинария это моя стихия и я с удовольствием рад пригласит всех виртуально к себе в гости, так и возникло название для Youtube канала!
Спасибо что смотрите "Рецепты в гостях у Вани" и готовите вместе со мной!
Приятного всем аппетита!

#Рецепты #ИванКас #Еда #свинина #свининарецепт #Кулинария #Вкуснаяеда #Вкусныерецепты #Вкусныеблюда #рецептыблюд

Готовятся пигоди очень просто,а Вкусно как))Обязательно приготовьте! !!
На моем канале множество достойных блюд.Присоединяйтесь,со мной готовить просто))!!!
НОВИНКИ НОВОГОДНИХ САЛАТОВ 👉https://youtu.be/yHI1DIKRGRo
🎄🤗🎄🤗🎄🤗🎄🤗🎄
Ингредиенты 👇
Мука 700 гр.
Вода 400 мл.
Масло 3 ст.л.
Соль 1 ч.л.
Сахар 0,5 ч.л.
Дрожжи 7 гр.
Фарш 600 гр.
Лук 250 гр.
Капуста 800 гр.
Соль,перец
************************
ПИРОЖКИ✔https://www.youtube.com/playli....st?list=PLaJbEsE89QE
***
ИДЕИ ОБЕДА ИЛИ УЖИНА ✔https://www.youtube.com/playli....st?list=PLaJbEsE89QE
***
СДОБА ВЫПЕЧКА ✔https://www.youtube.com/watch?v=YgYJaTDEOFw&list=PLaJbEsE89QEA1UJ2YDG9LbfRUh8JCAn_b
***
ПЕЧЕНЬЕ ПИРОЖНЫЕ ТОРТЫ ✔https://www.youtube.com/watch?v=owdxZ0yiqmk&list=PLaJbEsE89QEBYAxfXGSak29JoQ4U04jRP
***
САЛАТЫ ✔https://www.youtube.com/watch?v=HKFUj-on5lM&list=PLaJbEsE89QEDINtmoQmYNtcxlYxODUkxF
***
БЕЛЯШИ ПИРОЖКИ ✔https://www.youtube.com/watch?v=qQZKT5CdIFQ&list=PLaJbEsE89QEA27rDf4HnMwiH48owC5862
***
ПИЦЦА ✔https://www.youtube.com/watch?v=HfKOmNsyZv8&list=PLaJbEsE89QEAoAj-Asugq777J53iNZzX9
***
#пигоди #покорейски #пянсе #пигодискапустой #корейскиепигоди #булочкинапару #рецептынабисоталены #какприготовить #дрожжевоетесто #тестодлябулочек

Кажется глядя на такой набор продуктов ,но что можно приготовить ? А вот и нет, это действительно проверенные годами рецепты. И их реально подают, на праздничный стол .А в ресторанах, их обязательно найдешь в меню ,на самой первой странице. По тому как они являются порой, визитной карточкой, этой страны! ПРИГОТОВЬТЕ обязательно!

тесто:
мука 3 кружки(300 мл)
кипяток 300 мл
соль 1 ч л ,с горкой
масло раст 3 ст л
яйцо 1 шт

лук 5 гол
картошка 1,200 кг
#кыстыбый#татарскоеблюдокыстыбый#кыстыбыйскартошкой#вареникискартошкой#вареники#татарбораки#армянскийтатарбораки#тестонавареники#тестонакыстыбай#рецепттеста#заварноетесто#праздничныеблюда#рецептыотдуши#кухня#еда#кулинария#ужин#завтрак#обед########################################вареники

Вы обязательно должны попробовать эту картошку! Самая вкусная картошка в духовке! Картофель рецепт

❗❗❗ Субтитры доступны на разных языках. Выберите свой язык в настройках, пожалуйста.
👇 Рецепт в письменном виде ниже.

👍 Для помощи Вооруженным Силам Украины:
https://bank.gov.ua/ua/about/s....upport-the-armed-for

Для поддержки нашего канала Alina FooDee:
💰 Paypal: alinafoodee@gmail.com
💳 Monobank: 5375 4114 1351 3917
💡 Patreon: www.patreon.com/Alina_FooDee

🌸 Instagram: @alina_foodee
🌸 Instagram Лолы: @lola_foodee

Ваш 👍 и комментарий - лучший способ сказать мне спасибо за видео-рецепт.

Подписывайтесь на канал и нажимайте на 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.

🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸

Чтобы приготовить картошку, запеченную в духовке под соусом:
Картофель – 6-7 шт. (750 г)
Молоко – 500 мл
Лук – 1 шт. (около 170 г)
Чеснок – 2 зубчика
Сахар – 1/3 ч.л.
Мука – 1 ст.л.
Соль, черный молотый перец – по вкусу
Сливочное масло – 30-40 г

1. Нарезать лук. Обжарить лук на смеси растительного масла и сливочного масла до румяности. Добавить сахар. Добавить измельченный чеснок.
2. Добавить муку и обжарить еще 1-2 минуты.
3. Добавить молоко, варить соус до загустения, периодически помешивая. Посолить и поперчить по вкусу.
4. Нарезать картофель тонкими слайсами. Посолить и поперчить по вкусу.
5. Смазать форму растительным маслом. Выложить картофель, залить соусом.
6. Выпекать 35-45 минут при температуре 200 градусов до полной готовности картофеля.

#картошка #вдуховке #recipe #potato

**********Плейлисты**************
▶️Закуски к фильму: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Бургеры, пицца: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Лепешки, лаваш: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Вторые блюда: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Блюда из курицы: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Печенье: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3AfGTmqC3qCPD99mvQL8CMW&disable_polymer=true
▶️ Блюда из рыбы: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Первые блюда: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Выпечка из слоеного теста (пирожки, слойки, пироги): https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Соусы и маринады: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Рецепты домашнего майонеза: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Напитки: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Сладкая выпечка: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Куличи, пасхальная выпечка https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Праздничные блюда: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Торты, десерты: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Салаты, закуски: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3

Как приготовить рыбу на праздничный стол. 5 простых рецептов. Рыба в пергаменте, запеканка из рыбы, салат с рыбой, запеченная рыба с хрустящей корочкой и как я готовлю малосольную рыбу в домашних условиях.
Как приготовить панировочные сухари, смотрите здесь https://www.youtube.com/watch?v=L2A15f3IRbo
Как я готовлю соус Песто, здесь https://www.youtube.com/watch?v=SC-aCZfhx5Q

РЕЦЕПТЫ:
---1--- Рыба в пергаменте
• Стейки или филе рыбы (у меня кижуч)
• Масло растительное
• Капуста цветная
• Сметана
• Перец черный
• Специи для рыбы
• Зелень
• Соль

---2--- Запеканка из двух видов рыбы
• Филе красной рыбы (у меня кижуч) - 600-700 г
• Филе белой рыбы (у меня аргентинская мерлуза) – 300 г
• Специи для рыбы
• Сметана
• Зелень
• Сыр твердый
• Сухари панировочные

---3--- Лосось под соусом Песто
• Лосось – 4 кусочка
• Соус Песто – 2 ст.л.
• Сыр твердый – 2 ст.л.
• Сухари панировочные (лучше домашние) – 2 ст.л.
• Сок лимона
• Соль

---4--- Салат с красной рыбой
• Рыба лососёвых пород свежая (у меня нерка) - 400 г
• Рыба красная малосольная или холодного копчения - 100 г
• Имбирь маринованный - 50 г
• Соевый соус - 2 ст. л.
• Масло растительное - 2 ст. л.
• Листья салата - 3-4 шт.
• Кунжут (предварительно обжарить) - 1 ч.л.

---5--- Малосольная рыба
• Красная рыба (у меня форель) - 800 г
• Вода - 1 л
• Соль - 100 г
• Сахар - 2 ст.л.
• Лавровый лист - 2 шт.
• Смесь перцев - 2 ч.л.
• Гвоздика - 2 шт.

➤ Telegram: https://t.me/min2ru

Композиция "Life of Riley" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/index.ht
Исполнитель: http://incompetech.com/

Мягкая и сочная творожная запеканка в духовке. Очень простой рецепт, который легко запомнить.

*****************************************
Для поддержки нашего канала Alina FooDee:
💰 Paypal: alinafoodee@gmail.com
💳 Monobank: 5375 4114 1351 3917
💡 Patreon: www.patreon.com/Alina_FooDee

🌸 Instagram: @alina_foodee
🌸 Instagram Лолы: @lola_foodee
*****************************************
Чтобы приготовить мягкую и сочную творожную запеканку:

Творог — 600 г
Яйцо крупное — 3 шт.
Соль – щепотка
Сахар — 3 ст. л.
Сметана — 3 ст.л. с большой горкой
Крупа манная — 3 ст.л.
Цедра лимона, ванильный сахар – по желанию
Изюм – 3 ст.л. с горкой (по желанию)

1. Залить изюм кипятком и оставить на 5-10 минут. Слить воду и просушить изюм бумажными полотенцами.
2. Разделить яйца на белки и желтки.
3. К творогу добавить щепотку соли, сахар, ванильный сахар, сметану, манную крупу, желтки. Перебить блендером в течение 5 минут до полной однородности.
4. Добавить изюм, перемешать.
5. Добавить цедру лимона.
6. Белки взбить до пышности и смешать с творожной массой.
7. Смазать форму сливочным маслом. Переложить творожную массу в форму.
8. Запекать 30-45 минут при температуре 180 градусов.

#творог #творожнаязапеканка



Источник рецепта: https://www.povarenok.ru/recipes/show/91430/

**********Плейлисты**************
▶️Закуски к фильму: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Бургеры, пицца: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Лепешки, лаваш: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Вторые блюда: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Блюда из курицы: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Печенье: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3AfGTmqC3qCPD99mvQL8CMW&disable_polymer=true
▶️ Блюда из рыбы: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Первые блюда: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Выпечка из слоеного теста (пирожки, слойки, пироги): https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Соусы и маринады: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Рецепты домашнего майонеза: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Напитки: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Сладкая выпечка: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Куличи, пасхальная выпечка https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Праздничные блюда: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Торты, десерты: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3
▶️ Салаты, закуски: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3

Без жарки и возни! Я не могу перестать его готовить! Вкуснее ужина еще не было!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

Подписывайтесь http://bit.ly/2k5i2QG чтобы ничего не пропустить!
Мой сайт с ПОДРОБНЫМИ рецептами http://simplefoodrcipes.info/
Мой второй канал СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ: https://www.youtube.com/channe....l/UCoAIiwZRf0J5JB7Oj

Присылайте свои отзывы о рецептах в Instagram https://bit.ly/2TmLOn4 и, конечно, оставляйте свои комментарии под видео!

Всем спасибо за 👍

*****************************************************************
#обед #изфарша #ужин

капуста - 1/2 кочана
морковь - 2 шт.
сухарики - 100 гр.
яйца - 2 шт.
фарш - 500 гр.
растительное масло -1 ст.л.
специи и соль по вкусу

*****************************************************************

Мой сайт с ПОДРОБНЫМИ рецептами http://simplefoodrcipes.info/
Мой второй канал СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ: https://www.youtube.com/channe....l/UCoAIiwZRf0J5JB7Oj
Я в социальных сетях:
✔Facebook: https://www.facebook.com/simplefoodvideo/
✔Инстаграм: https://www.instagram.com/simplefood_video/
✔Одноклассники: http://ok.ru/simplefood

Сотрудничество: ddes.studio@gmail.com

⭐Плейлисты с интересными видео:
🍎Десерты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLodApmK32cA
🍎Завтраки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLodApmK32cA
🍎Салаты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLodApmK32cA
🍎Закуски https://www.youtube.com/playli....st?list=PLodApmK32cA

Рецепты из свёклы в сковороде. Они вам понравятся)) Не забудьте посмотреть также салаты из свёклы https://www.youtube.com/watch?v=NM6lleZM00Q
Как я варю свёклу (несколько интересных способов) здесь https://www.youtube.com/watch?v=Y8U2luBhYxg

РЕЦЕПТЫ:

---1--- Свёкла с солёными огурцами
• Свекла - 3 шт.
• Огурец соленый или маринованный - 2 шт.
• Лук - 1 шт.
• Рассол - 100 мл
• Чеснок - 1 зуб.
• Специи (по желанию)
• Зелень

---2--- Жареный винегрет
• Свекла - 3 шт.
• Морковь - 2 шт.
• Картофель - 4-5 шт.
• Лук - 1 шт.
• Сахар - 1 ч.л.
• Уксус яблочный - 2 ч.л.
• Зелень
• Соль

---3--- Сухой борщ
• Свекла - 2 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Лук - 2 шт.
• Капуста - 300 г
• Фасоль отварная или консервированная - 450 г
• Сладкий перец - 1 шт.
• Лавровый лист - 1 шт.
• Томатный сок - 250 мл
• Перец черный молотый
• Зелень (у меня укроп)
• Соль

—4— Икра из свеклы и баклажанов
• Свекла - 2 шт.
• Баклажаны - 2 шт.
• Лук - 1 шт.
• Чеснок - 2-3 зуб.
• Перец черный молотый
• Зелень
• Соль

—5— Икра из свеклы
• Свекла - 2-3 шт.
• Лук - 1 шт.
• Сахар - 1 ч.л.
• Томатная паста - 2 ст.л.
• Вода (или рассол от помидоров) - 100 мл
• Перец черный молотый
• Зелень
• Соль

➤ Мои рецепты в текстовом формате https://zen.yandex.ru/tastyminute
➤ Telegram: https://t.me/min2ru
➤ Официальный сайт https://min2.ru

Вкусное сытное блюдо белорусской кухни! Готовятся просто и быстро) Круче пирожков! Приятного аппетита!
#булочки #рецепт #дрожжевоетесто #выпечка #кулинария #пирожкискапустой #пирожки
______________________________________
✅ Сотрудничество: kulinarim.connect@gmail.com
______________________________________
🔔 Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
______________________________________
🌿 Подпишитесь на канал ➭
https://www.youtube.com/channe....l/UCIyQATrj3zUcGmx3F
🍒 Мой второй канал "Кулинарим с Таней" ➭
https://www.youtube.com/channe....l/UCW0vtJy0fmLBO8TNI
💙 Мой Telegram ➭ https://t.me/kulinarimstanej
🌸 Instagram ➭ https://instagram.com/tanja.kulinarim
✔ Добавляйте метку #кулинаримстаней
🌸 Делитесь фото в группе ВКонтакте ➭
https://vk.com/kulinarimstanej
______________________________________
🧀 Сырные лепешки ➭ https://youtu.be/RYnGpMQLeWo
🍕 Несладкая выпечка ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
______________________________________
Ингредиенты (12 шт.)
Тесто:
250 г молока/воды
15 г свежих дрожжей (5 г сухих)
1 ст.л. сахара, 1 ч.л. соли
40 г любого масла
+/- 410 г муки

Начинка:
500 г капусты, соль, специи
1 средняя луковица
2 средние моркови

200 г мяса/колбасы/грибов (по жел.)
2 ст.л. кетчупа/томатной пасты

2-3 ст.л. сметаны (или майонез)
2 средних яйца, соль, специи
______________________________________
Ingredients (12 pcs.)
Dough:
250 g milk/water
15 g fresh yeast (5 g dry)
1 tbsp. sugar, 1 tsp. salt
40 g vegetable oil or butter
+/- 410 g flour

Filling:
500 g cabbage, salt, spices
1 medium onion
2 medium carrots

200 g meat/sausage/mushrooms (optional)
Ketchup/tomato paste

2-3 tbsp. sour cream (or mayonnaise)
2 medium eggs, salt, spices
200°C ~ 15 min
______________________________________
💜 Новые Рецепты ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🍰 Торты рецепты ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🥛 С Творогом ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🥐 Дрожжевое ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🥳 На праздник ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🍅 Салаты/закуски ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🧁 Кексы рецепты ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🍩 Пирожные ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🍭 Без выпечки ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🍒 Пироги рецепты ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🍨 Десерты ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🥑 Овощные рецепты ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🍞 Булочки и Хлеб ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🍓 Простые рецепты ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🥚 Сладкое БЕЗ яиц ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🍪 Печенье рецепты ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🎂 Сладкая выпечка ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🍀 Постные (веган) ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🌸 С овсянкой ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🍦 Известные ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🐰 Пасхальные ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD
🌭 На перекус ➭ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLNhuajIP2pD

Ссылка на мою микроволновку https://beko.ru/product/1413/mof20110x

Крошка-картошка в микроволновке с 3 начинками
▶️ https://youtu.be/z6e2Znfe_M0
Печенье в микроволновке за 10 минут
▶️ https://youtu.be/FqR83nQuOM0

Тайм-коды
0:00​​​​ ВСТУПЛЕНИЕ
0:38​ ЯИЧНИЦА В ПЕРЦЕ
02:34​​ ГОРЯЧИЙ БУТЕРБРОД
03:36 ЖАРЕНЫЙ РИС
06:05 ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС
07:37​ ЗАПЕЧЕНЫЕ КУРИНЫЕ ГОЛЕНИ
08:48​​ ЗАПЕЧЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ
10:08​​​ МАКАРОНЫ С СЫРОМ
10:56​​​​ ГРЕЧКА С ГРИБАМИ
12:09​ ЗАПЕЧЕНАЯ ФОРЕЛЬ
12:55​​ ПЕЛЬМЕНИ

✳️ЯИЧНИЦА В ПЕРЦЕ

Ингредиенты:
- 1 болгарский перец
- 1 большая или 2 маленькие сосиски (или ветчина, колбаса и т.п.)
- 50гр натертого сыра
- 2 яйца

Смазанные растительным маслом и специями перцы сперва убираем в микроволновку на 8 минут, без крышки. Фаршируем нарезанными сосисками и натертым сыром, сверху выливаем на каждую половинку перца по яйцу и запекаем в микроволновке 5 минут, без крышки.

✳️ГОРЯЧИЙ БУТЕРБРОД

Ингредиенты:
- пара ломтиков хлеба
- 4 кружочка буженины, карбоната, ветчины, колбасы и т.п.
- 4 кружочка помидора
- 4 ломтика сыра
- 50гр творожного сыра

На хлеб намазываем творожный сыр, выкладываем буженину, помидоры и сыр. Запекаем в микроволновке 2 минуты, без крышки.

✳️ЖАРЕНЫЙ РИС

Ингредиенты:
- 0,5ст риса
- 1ст воды
- 1 ст.л. соевого соуса
- 1 ст.л. растительного масла
- 150гр ветчины, бекона, карбоната и т.п.
- 200-250гр овощной смеси (можно замороженный): горох, кукуруза, стручковая фасоль, морковь и т.п.
- 1 яйцо

В рис наливаем воду, соевый соус, растительное масло и варим в микроволновке 10 минут, под крышкой. После добавляем овощи и порезанный карбонат, отправляем в микроволновку на 2 минуты под крышкой. Яйцо разбиваем в отдельную миску, перемешиваем и тоже на 2 минуты в микроволновку. Соединяем яйцо с готовым жареным рисом.

✳️ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС

Ингредиенты (на форму 10х20см):
- 250гр мягкого творога (либо обычный пробить блендером)
- 1 яйцо
- 60гр сахара или сахзама
- 2 ст.л. какао или кэроба
- 6 печенек Савоярди или Дамские пальчики или что-то аналогичное
- 200мл апельсинового сока

Творог, яйцо, сахар и какао перемешиваем. Печенье окунаем на несколько секунд в сок и выкладываем на дно формы. Сверху выливаем творожную смесь. Запекаем кекс в микроволновке около 10 минут до готовности. Обязательно даем остыть и только потом вынимаем.

✳️ЗАПЕЧЕНЫЕ КУРИНЫЕ ГОЛЕНИ

Ингредиенты:
- куриные голени (5-6шт)
- специи на свой вкус (у меня это молотая паприка, острый красный перец, сушеная зелень, чеснок)
- пакет для запекания

Голени посыпаем специями, солью, сбрызгиваем маслом и убираем в пакет для запекания. Запекаем в микроволновке 30 минут.

✳️ЗАПЕЧЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ

Ингредиенты:
- 5-6 шт картофеля
- специи на свой вкус (у меня это куркума, хмели-сунели и молотый кориандр)

Картофель режем, солим, перчим, добавляем специи. Первый раз убираем в микроволновку на 7 минут (под крышкой), потом достаем, перемешиваем, снова накрываем крышкой и еще примерно на 7 минут до готовности картофеля. После чего оставляем картофель еще на 5 минут под крышкой в выключенной микроволновке.

✳️МАКАРОНЫ С СЫРОМ

Ингредиенты:
- 100гр макарон
- 200мл воды
- 50-100гр сыра
- колбаса, ветчина или сосиски
- 70мл молока

Первый раз варим макароны 8 минут под крышкой. Затем доливаем молоко, добавляем сыр, сосиски и еще на 2-3 минуты в микроволновку до полной готовности.

✳️ГРЕЧКА С ГРИБАМИ

Ингредиенты:
- 100гр гречки
- 1 ст. воды
- 100-150гр шампиньонов
- сушеный лук
- сушеный чеснок
- кусочек сливочного масла

Гречку заливаем водой и оставляем набухать 5-10 минут. Нарезанные грибы солим, перчим, посыпаем чесноком и луком и в микроволновку без крышки на 3-5 минут. Добавляем к грибам гречку и на 10 минут под крышкой в микроволновку. Перемешиваем, добавляем сл.масло и еще на 2 минуты в микроволновку.

✳️ЗАПЕЧЕНАЯ ФОРЕЛЬ

Ингредиенты:
- 2 куска форели
- лимонный сок
- свежий тимьян по желанию


✳️ПЕЛЬМЕНИ

Ингредиенты:
- пельмени на 1 порцию
- 2 ст.л. сметаны
- 2 ст.л. майонеза
- 100мл воды



✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео:

5 завтраков за 5 минут
▶️https://youtu.be/LzKoR1_bxOs

5 завтраков на скорую руку
▶️https://youtu.be/WS7pff0DmPo

Яблочный штрудель на скорую руку
▶️https://youtu.be/PwXfOHlWUkA

Безумно вкусный торт Медовик без раскатки коржей за 20 минут
▶️https://youtu.be/mjl0kbxRfXs


===================================================

#Рецептывмикроволновке#Блюдавмиуроволновке#Быстрыерецепты #ВикаВиноградова​ #РецептыДляЛентяев

простые рецепты в микроволновке, рецепты, блюда в микроволновке, микроволновка, вкусняшки в микроволновке, простые рецепты, быстрые рецепты, лучшие блюда в микроволновке, что приготовить в микроволновке, картошка в микроволновке, рецепты в микроволновке, десерты в микроволновке, быстрые рецепты в микроволновке, рецепт, рецепты для лентяев, виктория виноградова, макароны в микроволновке, в микроволновке, в микроволновке за 5 минут, рецепты за 5 минут, вкусные рецепты, за 5 минут

#кавказскаякухня #рецепты #кавказ

Привет! Хинкали, Вареники, Пельмени, Манты, Равиоли - это все изделия из теста с различной начинкой, чаще всего мясной. Несмотря на схожесть начинки или теста они все отличаются, стоит обязательно попробовать чтобы ощутить разницу. Сегодняшний рецепт "Гюрзе" это азербайджанское блюдо, схожее с душпяря. Все же не стоить путать гюрзу с дюшпяре. Гюрза готовиться из жаренного фарша, в этом и отличие от пельменей. Также этот рецепт теста универсальный из него можно приготовить пельмени или вареники. Всем желаю всего самого наилучшего подписывайтесь на мой канал - Вам не сложено, а мне приятно. Благодарю!!!

Пельмени. Идеальное тесто для пельменей. Рецепт домашних пельменей https://youtu.be/3KDkC7d2jA8

Очень Сочные и Вкусные Хинкали https://youtu.be/Mi0AEJ1E3P0

Вареники с картошкой рецепт https://youtu.be/MbUxqPje6YE


Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к привилегиям:
https://www.youtube.com/channe....l/UCpXsZ0ntv2szSaG3L

Телеграмм: https://t.me/KasIvan
Instagram: https://instagram.com/ivankasc....a?igshid=YmMyMTA2M2Y

❗️Надеюсь этот канал будет полезен для Вас!

Гюрза (блюдо) рецепт:
Тесто:
Мука 500 грамм
Вода 250 мл.
Яйцо 1 штука
Соль 1 чайная ложка

Мясная начинка:
Фарш 600 грамм (баранина и говядина)
Лук 2 шт. или 400 грамм
Корица 1/4 чайной ложки
Чеснок 3 зубчика
Куркума 1 чайная ложка
Белый винный уксус 1 столовая ложка
Соль, Перец черный молотый
Петрушка 1/4 пучка
Подсолнечное масло

Для подачи петрушка, сливочное масло и сметана

Приветствую вас на кулинарном канале "Рецепты в гостях у Вани ".
Меня зовут Иван! Я живу в Канаде🇨🇦 и очень люблю готовить - это канал о вкусной, домашней еде.
Цель канала рассказать, передать накопленные знание и опыт в кулинарии, показать интересные рецепты и техники приготовления еды, современные тенденции, также на канале бывают материалы про жизнь в Канаде (цены на продукты, в магазинах, интересные кулинарные блюда, цены на овощных ярмарках).

Рассказываю какие интересные специи использовать, чтобы из доступных продуктов приготовить ресторанное блюдо, на домашней кухне. Кулинария это моя стихия и я с удовольствием рад пригласит всех виртуально к себе в гости, так и возникло название для Youtube канала!
Спасибо что смотрите "Рецепты в гостях у Вани" и готовите вместе со мной!
Приятного всем аппетита!

#Фарш #мясо #Хинкали #Вареники #Пельмени #Манты #Равиоли #Рецепты #ИванКас #Еда #Кулинария #Вкуснаяеда #Вкусныерецепты #Вкусныеблюда #рецептыблюд как сварить пельмени, фарш для пельменей, классический рецепт пельменей, сколько по времени надо варить пельмени, начинка для пельменей из фарша, тесто для вареников, пельмени домашние, тесто на пельмени

🎁 Скачивайте чек-лист из видео: «5 рецептов для разгрузочного дня». Простые рецепты, которые помогут вам пройти детокс мягко и без вреда для здоровья. Легкие в приготовлении, восхитительные на вкус - https://bit.ly/35DfkhO

🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_bh&utm_campaign=gk1IWhFDxow&utm_term=description

А ещё 🌟30.01 в 12.00МСК🌟
Мастер-класс Ксении Черной: "Как вывести в ремиссию заболевания и предотвратить их в развитие?"
👉Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс по ссылке: https://profession.pro-zdorovie.com/30-vebinar?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=guide_women-health&utm_campaign=GD&utm_term=1&utm_content=1&mesg=yt_prozdorov

🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» https://t.me/pro_zdorovie_telegram

Всем привет! С вами Ксения Чёрная

Очень часто мы мучаемся с вопросом “Что приготовить?”, а сейчас ещё хочется вести здоровый образ жизни. Поэтому сегодня я расскажу вам о своих любимых 5 рецептах полезных и вкусных блюд.

Вкусные здоровые рецепты не затратят много вашего времени, многие рецепты готовятся один раз. Потом вы едите эту пищу на протяжении длительного периода. К таким рекомендациям можно отнести рецепт орехового молока, которое является более здоровым, нежели молоко из муки. Это еще и мои любимые диетические рецепты, ведь с помощью них питание становится более правильным, а организм насыщается витаминами и полезными веществами.

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог #пп #здоровье #черная #проздоровье #зеленаягречка #квашенаякапуста #бульон

СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 - Сегодня в видео
0:30 - Блюда-конструкторы
1:05 - Костный бульон
8:32 - Квашеная капуста
12:24 - Ореховое молоко
14:53 - Зелёная гречка
17:15 - Топлёное масло

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channe....l/UC-zXChJWpUOKLGh53

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF

🎦 Продвижение Ютуб каналов "YouTube студия Велижанина"
https://clck.ru/34kNnr